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我煮八宝粥,放了薏米、红枣、黑米、莲子、燕麦、花生是可以的,最好再放些桂圆,葡萄干,大米,绿豆,红小豆,香米等。八宝又名腊八粥,佛粥,汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。
可以在一起煮。黑米和薏米可以一起煮吗黑米的功效与作用 黑米的功效与作用黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。
可以啦,八宝粥不就是这么煮的,加枸杞也OK,枸杞是补气的,气血气血,就是这个意思。薏米排湿,黑米对肾脏好,百合润肺,总之你这些都是滋补的,放在一起吃没问题。
除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中。把白米,薏米,小米,莲子,桂圆,红豆,黑米,花生一同煮烂,再加入红枣肉继续煮。煲至浓稠,加入适量白糖。焖十分钟后即可食用。八宝又名腊八粥,佛粥,汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。
不可以,虽然这几样都很营养,但是混合在一起就不行了。薏米和大米放一起没有了除湿的效果,味道也乖乖的。
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