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三餐饮食正常 早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。 苹果泥(削皮,搅碎,渣与汁混合) 猕猴桃(剥皮) 香蕉 芹菜叶(用开水焯一下,剁碎),将这些食物混合后食用,可有效防止便秘。
黑芝麻:对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血、脱出的作用。 - 肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。猪、羊等动物大肠:中医认为可以肠补肠,经现代科学研究,证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。
指导意见:平时早餐一定要吃,避免空腹,多吃粗粮、杂粮等含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶、玉米等,多吃新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。
可多吃鸡肉、鱼之类的白肉。白肉的脂肪含量低,容易消化。对肠道的负担小,所以可以多吃。平时多喝水,但不能喝矿泉水,矿泉水里的矿物质容易形成结石,对身体不好。多吃粗粮,像玉米,荞麦对肠道蠕动十分有好处。在食疗同时,也应外用孕妇痔疮膏孕痔安,对症治疗,才能治标又治本。
②芝麻粥:用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克, 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。③北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。
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