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蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
除炸食物后油的黑色。炸食物的油使用几次后,油会发黑,可在油罐里放一小块鸡蛋壳,蛋壳会把掉在油中的炭粒吸附掉,使油变清。 .洗衣服。把蛋壳捣碎,装在薄布袋里,放入盆中,加热水浸泡 5 分钟左右。
省油炸馒头:先准备好一碗凉水,馒头切片,炸时把馒头片用水浸透后,立即放入 锅里炸,这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
花菜小丸子 食材:西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。做法:将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀,再加入5克干淀粉拌匀放置一边。将西兰花洗干净,用手掰成小朵(可以焯下水再备用)。
、将白菜帮叶切斜片,锅内油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,紧跟将一小酒杯米醋入锅,翻炒后勾淀粉少许,此菜有助防流感。
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