饮食清淡腋臭变轻（腋臭平时饮食应注意什么）

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1. 如何去除狐臭呢?
2. 腋臭患者的饮食要注意什么
3. 狐臭吃什么好?狐臭注意什么饮食?

1、如何去除狐臭呢?

小苏打、番茄汁、食盐都是去除狐臭的好帮手，使用起来也是相当简单的。

个除狐臭简单的方法：辣椒碘酊去除 辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

用生姜去除腋臭，将生姜洗干净之后去皮，然后用榨汁机榨成浆糊，或者直接用蒜臼子捣烂，接着找出一款棉纱布，将姜糊倒在纱布上，然后用纱布包裹住姜糊，用力挤压，将姜汁挤压到一个干净的容器内。

除狐臭简单的方法2 激光或手术去狐臭 狐臭的处理方法往往是比较多的，可是并没有特别多的小妙招，可以带来一劳永逸的效果，如果你想要从根源上去摆脱这个问题，那么需要到正规的医院做激光或者手术的治疗。

2、腋臭患者的饮食要注意什么

腋臭患者在平时的饮食中，要注意部分食物是不能吃太多的，常见的是红肉、牛肉、羊肉、狗肉等，另外，不要吃花椒、花椒，饮食上尽量吃得清淡，多吃水果、蔬菜、奶酪制品等有助于腋臭的恢复。多吃富含水分的水果和蔬菜。

平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃些蔬菜水果，可以用点狐臭净，注意保持个人卫生。

多吃蔬菜以及清淡食物蔬菜里边含有的纤维素虽然不会被肠胃所吸收，但是本身会吸收大量的水分，从而减少便秘的危害，可以更好的排除体内毒素和细菌，减少皮肤排泄的压力。

忌吃过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就比较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃得分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　专家介绍，腋臭患者的饮食在日常保健中尤为重要。

3、狐臭吃什么好?狐臭注意什么饮食?

腋臭患者在平时的饮食中，要注意部分食物是不能吃太多的，常见的是红肉、牛肉、羊肉、狗肉等，另外，不要吃花椒、花椒，饮食上尽量吃得清淡，多吃水果、蔬菜、奶酪制品等有助于腋臭的恢复。多吃富含水分的水果和蔬菜。

比如生菜、冬瓜、白菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等食物，这类食物富含维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

有狐臭的人来说，平时像一些新鲜的蔬果瓜类应该多吃一些，因为这些食物中的水分含量很高，可以补充身体所需的水分。

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡这些食物都会加重病情的，所以说日常生活中一定要少吃这样的食物比较好。

含乳酸菌的食物。 患者可以多吃奶酪、酪乳、葡萄、樱桃等含有乳酸菌的食物，乳酸菌可以抑制细菌的繁殖，减轻狐臭。 含铁、镁元素的食物。

到此，以上就是小编对于饮食清淡腋臭变轻的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食清淡腋臭变轻的3点解答对大家有用。