腋臭能吃鹌鹑蛋吗女生-腋臭能吃鱼吗

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1. 女生有狐臭不能吃什么刺激食物
2. 鹌鹑女生可以吃吗?
3. 鹌鹑蛋哪些人不能吃
4. 鹌鹑蛋的功效及适用人群

1、女生有狐臭不能吃什么刺激食物

不能吃刺激性食物 腋臭要以清淡的食物为主，少吃刺激性的食物，例如：洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因为这些刺激性食物会加强汗腺的排泄功能，增加腋汗中不饱和脂肪酸的分泌，从而加重腋臭。

不能吃刺激性食物 有腋臭的人不要吃刺激性食物，例如：洋葱、蒜头、辣椒、咖喱、结膜、生姜、八角、烟酒、咖啡、浓茶、等，因为这些辛辣刺激的食物会刺激汗腺的分泌，增加腋臭的气味。

狐臭忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。（2）狐臭忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉， 而用白肉（如鱼肉、鸡肉）代替红肉。

2、鹌鹑女生可以吃吗?

能吃。鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂，这些都是促进高级神经活动的重要营养物质，胎宝宝吸收了这些营养物质，对智力发育有益。此外，鹌鹑肉富含维生素A，能保护胎儿视力发育。

鹌鹑肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，是可以吃的。鹌鹑中含有的卵磷是用来生成磷脂的物质，磷脂可以有效的抑制血小板凝聚防止血栓形成。磷脂还可以保护我们的血管壁，还有一定的健脑作用。

当然，对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3~4个为宜（3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

鹌鹑当然可以吃。我们这边的酒席上有一道菜就叫做油炸鹌鹑，炸的干干的，脆脆的，加上一些胡椒粉非常的美味。

3、鹌鹑蛋哪些人不能吃

肝炎病人：鹌鹑蛋的蛋黄中含有较多的脂肪和胆固醇，这些物质需要在肝脏中代谢。而肝炎患者的肝脏功能已经减弱，再吃鹌鹑蛋会增加肝脏负担，不利于肝炎疾病的康复，因此鹌鹑蛋不适合患有肝炎的人吃。

胆固醇偏高的人也不能吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋的胆固醇含量比较高，这些人吃鹌鹑蛋后，会议让身体因感悟成偏高而出现其他疾病。

胃病病人或胃气不足者不能吃，鹌鹑蛋不宜被消化，这类人吃鹌鹑蛋极易出现消化不良，加重胃部负担。

鹌鹑蛋哪些人不能吃，一起来看看小编今天的分享吧。心脑血管患者不宜多吃，鹌鹑蛋含有丰富的胆固醇，患有心脑血管疾病的人吃鹌鹑蛋会导致胆固醇升高和动脉硬化。

4、鹌鹑蛋的功效及适用人群

有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

维B维B1。铁、磷、钙等营养物质，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，可补气益血，强筋壮骨是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。

功效与作用：经国内外临床证实，鹌鹑的肉、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑肉和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。

适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。食疗作用：鹌鹑蛋味甘、性平，有补气益血、枝风湿、强筋壮骨、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

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