产后多少天可以洗头洗澡(产后多少天可以洗头发)

妇产科医生提醒，以前长辈们说坐月子期间忌讳洗头、洗澡，其实这是一个误区。确实，妈妈在分娩时会出汗很多，这使得她们很容易受到外部细菌感染。但由于分娩时出汗较多，头发和身体会变脏，甚至产生难闻的气味。因此，产后一定时间后就应该洗头。有必要通过洗澡来保持自己的清洁。

过去的研究还表明，通过洗头和梳理头发，可以清除产妇头发上的灰尘和污垢，保持头发卫生清洁，避免细菌感染。事实上，如果妈妈在产后没有做好自我清洁，细菌很容易通过皮肤传染给新生儿。因此，如果产妇产后恢复良好，就应该及时开始洗头、洗澡。

需要注意的是，自然分娩的妈妈和剖腹产的妈妈产后洗头的时间是不同的。新妈妈要根据自己的情况选择产后洗头的时间和方法，洗完头后一定要注意保暖，保持头发干燥。及时吹干，以免着凉。

产后多久可以洗头发？

自然产的妈妈如果伤口恢复得很好，一般7天左右就可以洗头了。由于分娩时大出血、出汗、腰酸腹痛，新妈妈消耗大量能量。他们的气、血、筋骨都很弱。这时，他们很容易受风受寒。洗头时要关好门窗，不要吹冷风或热风。洗完头发后要及时吹干。不要湿着头发在房间里走来走去，因为这肯定会让你生病。洗完头发后，可以喝一些姜汤和红糖水来驱风散寒。如果有风寒症状，可以用陈艾叶煮水，也可以加些游隼草熏手脚。

剖腹产后多久可以洗头？

如果剖腹产后伤口愈合良好，14天左右就可以洗头了。主要看你的切口恢复情况以及能不能弯腰。对于伤口愈合缓慢的人，不要急于洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对活力的损害比正常分娩大得多。大多数妈妈身体虚弱，喜欢出汗。这个时候，爱干净的妈妈们往往就受不了了，想要洗头，把自己打扮干净。但一定要等到不再出汗的时候再洗头，不然真的会很头疼。

小贴士：产后洗头时用一些生姜

妇产科专家建议，如果产后想洗澡但又怕细菌感染，可以先煮一些姜水，让煮好的姜水达到合适的温度再洗头。建议煮姜水时去掉姜皮，因为生姜通常生长在沙地，姜皮可能含有破伤风细菌。如果必须用姜皮煮水，一定要把姜皮彻底清洗干净。