经期为什么会嗓子哑(月经期为何引起嗓音变化呢)

柯医生：我有一副好嗓子，我的歌声清亮、悠扬、悠扬。然而，在月经期间，我的声音经常变得沙哑，几乎失声。是什么原因？吉林金钱城墙变得比平常更脆弱。这时，如果大声唱歌，或者过度的咽部运动导致声带紧张、高速振动，就会使经期本来就充血、水肿的声带更容易过度疲劳，加重充血，甚至粘膜下出血；大声唱歌或大声说话也容易造成声带肌肉疲劳、声门闭合不良。结果，声音不如平时好听，变得迟钝、干涩、沙哑、音量小，甚至失音、无法说话。月经一结束，就会恢复正常。经期声带保护是咽喉保健的重要组成部分。为此，需要注意：经期不宜过度用声，特别是经期前一天晚上和经期第一天、第二天，更禁止用力强行演奏。高音；患有慢性咽炎、声带结节、声带出血等疾病的女性，应暂时停止练声、唱歌；对于经血较多的人来说，月经期间最好停止练声、唱歌。否则，发音时膈肌和腹部肌肉会收缩，使腹压增加，对充血的盆腔不利；注意平衡劳逸，避免上呼吸道感染，避免吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖啡、浓茶等，戒烟、喝酒。