她为何越来越怕冷的英文(她为何越来越怕冷英语)

年轻女子小张因长年怕冷，来到门诊就医。谈话中，她告诉我，她小时候不太怕冷，但随着年龄的增长，冬天四肢逐渐变得不冷不热，晚上睡觉时脚总是冰凉的。大学毕业后，我在一家公司当文员，整天呆在写字楼的空调房里。我刚开始工作时就感染了肺结核。服用抗结核药八个月后，我冬天怕冷的情况更加严重了。结婚后，她因避孕不慎两次流产。三年前生下儿子后，我没能照顾好他。冰冷的感觉从四肢蔓延到胸背。冬天的寒冷加剧了夏天对空调的恐惧。我经常感冒咳嗽，有时咳嗽好几个月都没有好。白天感觉精神疲惫，晚上睡不着觉。听完她的病史，我给她把脉，看她的舌头。我发现她手冰凉，脉细细，舌淡胖，有明显齿痕。根据这些数据，中医证候诊断为阳虚寒凝。经过一段时间的调理，小张的感冒敏感度逐渐好转，医生让他继续服用金匮肾气丸来处理后遗症。记得小时候，邻居家的孩子容易患各种热病，皮肤上会出现痱子、疖子等。然而如今，痱子、疖子等疾病似乎越来越少见，可能是因为空调使用得更多了。相反，在全球变暖的背景下，越来越多的人害怕寒冷。像小张这样的患者临床上很常见。怕冷的人有以下几个特点：夏天四肢不暖，不敢进空调房，冬天睡到天亮脚还冷；有的人既怕冷又怕热，微热时就大汗淋漓，但手臂的皮肤却是冷的；伴有咳嗽等疾病时，遇冷会加重，受保暖可缓解。从中医角度来看，这些感寒症状属于阳气虚寒证范畴。到底是什么原因导致人们怕冷呢？原因可能有以下几个方面：1.滥用抗菌药物。现代人在轻微头痛或发烧时，违背医学惯例使用抗菌药物。时间长了，感冒发烧越来越多，抗菌药物用得越来越多，形成恶性循环，咳嗽几个月不愈。从中医角度来看，抗菌药物是大寒的产物。滥用抗菌药物会损害人体的阳气。阳气受损后，无法抵御寒邪，遇寒就容易感冒或咳嗽加重。2、空调制冷设备的普及。如今，几乎每个城市居民都拥有空调和冰箱。家电的普及给生活带来了便利，但也带来了问题。人的生命需要阳气来维持，脏腑的正常功能需要肾阳的温养。人体的阳气在生命的新陈代谢中不断消耗，需要不断从食物和大自然中补充。夏季是阳气最盛的季节，也是人体从大自然中吸收补充阳气的大好时机。然而，空调、冰箱的广泛使用，导致人们不仅无法在夏季享受大自然的恩赐。相反，空调吹出的冷风和从冰箱里取出的冷冻食品、饮料，消耗了人体过多的阳气，引起寒证。由此而生。3、不宜喝冷的药汤或花草茶。广东人有自己泡“凉”或买凉茶喝的习惯。过去，这种做法起到了很好的保健作用。如今，由于空调、冰箱等已经起到了清热解暑的作用，所以不宜泡凉茶乱喝。过多食用寒凉药汤会损害人体的阳气。有很多年轻患者被老一辈“诊断”为“重热”，经常喝凉茶。当他们来医院就诊时，往往被诊断出患有感冒综合症。4、湿邪抑制阳气。湿邪是中医“六淫”的病因之一。它是阴邪，很容易压制阳气。

广东空气湿度较高，持续时间较长，更容易损害人体阳气。如果你在当地生活时间短，可能体现不出来，但几十年被湿气浸湿后，阳气肯定会受损，寒证也会随之而来。这也是阳虚证多见于老年患者的原因之一。5、遗传因素。据相关研究显示，寒性体质可以遗传。一些怕冷的患者在长辈或同龄人中也有类似的症状。这些人要多注意保护身体和脏腑的阳气，以免受到损伤。如果我们能够合理使用抗菌药物，不过度使用空调、冰箱，在中医指导下喝花草茶，适当健脾利湿，就可以避免阳气过度消耗，达到健康的目的。关心。阳气已虚、寒证或寒性体质、容易怕冷的人，不仅要注意上述方法，还应寻求中医治疗。中医调理的主要方法是温补阳气。中药需要在医生指导下服用。日常膳食可用狗肉100克，熟苋片3克，生姜15克，味精、盐适量，加水适量，炖至熟即可。调味后，吃狗肉，喝汤。另外，韭菜、茴香、生姜、洋葱、香菜、大蒜、南瓜、糯米、酒、醋、龙眼肉、荔枝、栗子、红枣、核桃、鳗鱼、虾、鳙鱼、鲢鱼、鸡肉、鹿肉、羊肉、羊奶等有温补阳气的作用，可以适量多吃。