妈妈更年期了,做子女的该如何帮助她(妈妈更年期怎么办 脾气暴躁)

20岁的时候，我考上了南方的一所大学，离开了家，离开了父母。独自一人来到南方这个陌生的地方，我心里不免有些不自在。我不太懂语言，也不习惯当地的环境。一切对于第一次出门在外的我来说都是一个挑战。于是，每天除了上课、吃饭、休息之外，剩下的时间我都是在想家的状态中度过的。我终于度过了第一个寒假。回去的前一天晚上，我一夜难以入眠，想着温暖的家、和蔼可亲的父母、家乡的美味佳肴……一切都是那么的诱人！下车后，爸爸来火车站接我。回来的路上，我兴奋地询问家里的一切，仿佛想弥补这六个月的空白记忆。当然，我也问起了我妈妈的事。没想到，爸爸却苦着脸，叹了口气，无奈地说：“唉，你妈妈的脾气越来越奇怪了，有时候真是让人受不了……”我满腹疑惑地回来了。家里，妈妈还是老样子，一点也没变。她为我准备了一桌饭菜，让我接风洗尘。我悬着的心落了下来。我的妈妈还不是我的妈妈吗？什么也没有变。也许是父亲太担心了。但第二天就发生了这样的事。一大早我起床后，妈妈用警告的语气对我和爸爸说：“我昨晚做了一个梦，准备了一大桌饭菜，刚要用筷子就醒了，可是我什么都没吃，按照我以往的经验，今天很可能会吵架，你别惹我！”听后，我们都高兴地说：“怎么会有这种事，做梦和吵架有关系呢？你，纯粹是心理作用啊！”妈妈见我们不把这件事当回事，也就没有再说什么。一个平安无事的早晨。中午，该做饭了，我们一家人都在厨房忙碌着。突然，“啪”的一声，我们都吓了一跳。回头一看，原来是妈妈切菜时，不小心撞到了旁边的碗，把碗摔碎了。这是一件小事。我们怎么能不打碎一些碗碟然后把它们清理干净呢？但我妈妈并不高兴。刚才，天空还晴朗，我们有说有笑。现在突然由晴转阴，乌云密布。妈妈一边收拾地上的碎瓷片，一边抱怨道：“我今天真倒霉，又打破了一个碗，怎么全都不对劲了？真烦人！”我心想：我只是打破了一个碗而已，没什么大不了的。于是他笑着说道：“没关系，旧的不走，新的不来，我们家里不是还有很多新碗吗？”这并不重要，但却把所有的矛盾都转移到了我的身上。妈妈黑着脸，抬起眼皮看着我说：“这也不全是你的错，你为什么把碗放在那里？那不是放碗的地方。要不是你，我把碗打碎了？”？如果新碗太多，就应该浪费了。你从小就没有节俭的意识，凡事都习惯了奢侈……”我一听就纳闷了，你为什么要怪我？我先道歉说：“哦，碗坏了，别追究任何人的责任，但说实话，这不关我的事。”这句话似乎火上浇油。妈妈更生气了，聊了半天，我颇不服气，就跟她吵了一架，这下可好啦，“战争”逐渐升级，“战争”越来越激烈。双方都坚持自己的意见，互不让步，这时，长期在一旁观望的父亲实在看不下去了，他介入调解，给了我和我妈妈每人50分。“嘴”，别吵了。

没想到，事与愿违。“战争”不但没有平息，爸爸还生气，烧伤了自己。妈妈还骂他，说他串通我对付她等等。没办法，父亲只好二话不说，把我拉到一边，用眼神示意我进屋。风暴平息了。我终于明白，父亲说的千真万确。妈妈以前很体贴，现在怎么变得有点“不讲道理”了呢？是什么改变了她？难道……我妈今年45岁了，确实已经到了更年期了。她心烦意乱、烦躁、睡眠质量不佳。这些症状确实与更年期症状相符。以前我以为更年期没什么大不了的，现在看来确实是挺伤脑筋的。不仅让母亲烦恼，也伤害了身边关心她的人。我应该怎么办？医生点评：过去，人们把女性从性成熟逐渐进入老年的过渡阶段称为“更年期”。由于其定义模糊，现在更准确地称为“围绝经期”。这个时期以更年期为标志，包括绝经过渡期和绝经后一年的时期。目前，我国城市女性平均绝经年龄为49.5岁，农村女性为47.5岁。在此期间，卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌逐渐减少。大约有1/3的更年期女性可以通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡，而不会出现自觉症状，而另外2/3的女性会出现性激素减少引起的一系列症状，也就是所谓的“更年期综合症。”。那么，即将进入更年期的女性应该做好哪些准备呢？首先，你应该做好心理准备。我们一定要以科学的态度对待更年期，认识到更年期是一个生理过程，并不可怕。同时，我们还要培养积极的心态。更年期并不意味着青春的结束，而是人生新的起点。这个阶段，应该重新调整人生目标和生活习惯。也许年轻的时候，你忙于工作，不太注重日常生活和体育锻炼。也许您感觉自己很健康，却忽略了定期体检的必要性。现在你应该更加注意你的健康。其次，要了解更年期的一些生理变化和临床表现。当你或你的亲友发生这种情况时，你应该知道哪些是生理现象，哪些是应该及时就医。1、月经变化。大多数女性会出现月经周期延长或缩短、经量增多或减少，或间歇性出血，这是卵巢内分泌功能变化的结果。需要提醒的是，更年期也是子宫内膜癌、宫颈癌等恶性疾病最容易发生的年龄。这些疾病还会引起月经改变或阴道不规则出血等症状。因此，不要认为月经改变就一定是更年期的生理现象。当月经出现异常时，应及时就医。定期妇科检查对于更年期女性的保健极为重要。2.全身症状。潮热、出汗。发病率约为75%85%。患者会出现面部、颈部和胸部皮肤阵阵发红、伴有发烧、随后出汗的症状。严重时，生活、工作都会受到影响。神经精神症状。更年期女性常常易怒、焦虑、抑郁、不快乐、无法控制自己。雌激素缺乏还会影响睡眠、记忆和认知功能。此外，一些患者还会出现身体疼痛、头痛、肌肉僵硬和抽筋等症状。3泌尿生殖系统症状。如外阴阴道萎缩、阴毛减少、阴道缩短、失去弹性、阴道分泌物减少、外阴瘙痒、性交痛、阴道炎等；乳房柔软下垂；尿道缩短、粘膜变薄、括约肌松弛，有些人可能会出现尿失禁。4.骨质疏松症。

绝经后妇女的骨吸收率大于骨形成率，因此容易发生骨质疏松症。大约25%的更年期妇女患有骨质疏松症。5、心血管疾病发病率增加。这与雌激素水平降低和胆固醇水平升高有关。一般来说，根据患者的症状和体征诊断更年期综合症并不困难。一些辅助检查可以辅助诊断，例如血液激素水平检测以了解女性的内分泌状况；骨密度和骨X线检查可判断是否有骨质疏松。如果更年期综合症的症状不明显，则不需要特殊治疗。如果症状明显影响工作和生活，就应该接受治疗。治疗方案根据患者的症状和治疗目标而有所不同。1.治疗月经失调。适应症包括月经过多、月经频繁和不规则阴道出血。治疗选择有很多，包括单用黄体酮或口服避孕药，必须在医生的指导下进行。2.雌激素替代疗法。适应症包括老年性阴道炎、尿路感染、雌激素缺乏引起的神经精神症状等，对预防骨质疏松也有效。但患有以下疾病者应禁用，如严重肝病、胆汁淤积性疾病、深静脉血栓性疾病以及雌激素依赖性肿瘤等，因为雌激素会促进这些疾病的进展。发展。最常用的方案是雌激素+孕激素联合治疗，适合一般患者；单独的雌激素治疗仅适合那些已切除子宫的患者。常用的雌激素有：普力马0.625毫克/天，诺坤福1毫克/天。最常用的孕激素是甲羟孕酮。如今，雌激素和黄体酮皮肤贴剂已经上市。患者无需每天口服，极为方便。雌激素和孕激素的用药必须个体化。医生必须根据患者服药后的反应及时调整剂量，尽量用最小的剂量达到最有效的治疗目的。另外，饮食中可增加豆制品的摄入，并适当补充维生素E和B6。对于激素替代疗法，用药时间取决于治疗目的。如果是为了缓解更年期症状，症状消失后即可停药。如果是为了预防骨质疏松，需要长期用药，至少5到10年。当然，预防骨质疏松还有其他方法，比如补钙、体育锻炼等。同时，激素替代疗法也有副作用：长期使用激素会在一定程度上增加患子宫内膜癌和乳腺癌的风险。因此，接受治疗的人一定要听从医生的指导，严格执行随访制度。此外，除了药物治疗更年期综合症外，家庭和社会关怀对于缓解患者的精神症状和心理压力也极为重要。