刘嘉玲康康(刘嘉玲-健康俏佳人是谁)

十年前的一天，一个朋友对我说，去看一部港剧，叫《义不容情》。里面有一位特别出色的女演员。晚上，我打开电视，看了很多香港明星出演的电视剧。那个好女演员，竟然是刘嘉玲。当时她给我的印象就是很精致，眼睛明亮，很入戏。时间就像流水。十年很快就过去了。刘嘉玲早已在影视界小有名气，闻名全球。一个春意盎然的午后，戏份不多的刘嘉玲坐在更衣室里，淡定地吃着酱油炒螺蛳，一副心安理得的样子。——没有华丽的旗袍，没有耀眼的珠宝，没有浪漫的转身。他眼神一亮，三根修长的手指捏住了海螺狮，眯起眼睛，露出一抹享受。喜欢教导的人都说，女人的脸是岁月流逝的最好见证。仔细一看，刘嘉玲的脸依然洁白如瓷，像是美丽的宣言，不留一丝尘埃；一双会说话的眼睛专注、清晰、富有表现力。刘嘉玲进入娱乐圈后，从过去的纯真苏州姑娘到如今的影视巨星，不变的是她惊艳的容貌和迷人的眉毛。她对美丽的看法可谓精辟：“我首先要感谢我的母亲，让我有这样的容貌，但后天的呵护和保养也是必要的。所以，我认为女人的美丽是需要经营的。”美丽女人的美丽有很多秘密。随着时间的推移和经验的积累，刘嘉玲坚信“内在环保美容法”是最有效的。她认为，好的身材和自然的肤色都是好的。美丽的外表首先要有健康的身体，所以她热衷于各种美味的汤品和药膳。对调理五脏六腑、补益气血、滋养肌肤、美容容颜尤有偏爱。休息时，她总是以港式沙园猪肝汤作为美容餐，不仅使皮肤美丽，而且还能明目。沙园猪肝汤的原料是猪肝4两、沙园子1两、白菜叶一两、枸杞少许、生姜一块、料酒半勺。将猪肝洗净切成薄片，枸杞用温水洗净，沙元子用水煮两遍，取药液。然后烧热锅，加入油，加入高汤和沙元子液，然后加入姜片、料酒、细盐，汤滚时加入猪肝片。汤微沸时，加入枸杞、白菜叶，煮两分钟，调味，盛入碗中。猪肝有清血解毒的作用，而枸杞则可以养目明目。长期服用沙源猪肝汤，具有补肾养血、养肝明目、祛风清热的功效，可以使人美容养颜。刘嘉玲坦言自己一直是个爱美的女人，特别注重细致的护肤：“我很小的时候就开始用蛋清擦脸，现在每次拍戏后都会用护肤洁面膏”然后用洗面奶彻底清洁皮肤，然后用柔软的洁面刷擦拭，防止污垢堵塞毛孔。如果时间充裕，我还会用牛奶和蜂蜜洗澡，不仅舒服，还能让皮肤更白。”除了面部保养，刘嘉玲还坚持每周泡一次蜡，将手脚浸泡在蜡水里，然后用橡胶手套或保鲜膜包裹手脚。待蜡干燥10至20分钟后，将其除去。就是这样。虽然刘嘉玲近年来的影视作品不多，但她的名气却从未因为作品的匮乏而减退。本着重质量重数量的原则，她开始在化妆品、服装、瘦身品牌上展示自己光彩照人的身材。近年来，刘嘉玲一直担任多个减肥品牌的代言人。她的美丽不仅让女人嫉妒，就连男人都有想和她一起减肥的冲动。

其实，从容貌和身材来看，刘嘉玲并不能算是顶级美女，但她的身材比例却比较接近普通女性，很容易拉近产品与普通消费者的距离。出道这些年，刘嘉玲的身材一直保持得非常好，每次被拍到都显得苗条又时尚。其实她的秘诀就是不睡懒觉，早上喝一杯果汁，每天每餐轮流吃苹果、西红柿、葡萄、柚子等水果。主食，然后每天加上半小时的爬楼梯运动，促进新陈代谢，燃烧脂肪。“光吃水果、跳舞肯定是不够的，必须去健身房或者保持一定的运动量，不仅可以减肥，还可以健康、有活力，这样才能美丽。””随着岁月的流逝，刘嘉玲现在开始抛开外表。物质享受。“人的美最重要的是心灵的美，最好保持一颗纯洁的心，拥有健康的生活态度。现在我已经开始学会过一种与以前不同的生活，因为我以前的生活是太肤浅太粗暴了。现在偶尔出去玩，展现一下自己快乐的一面，但很少出去喝酒。更多的时候是和朋友喝茶、聊天、笑，以此来缓解紧张和压力心里自然放松，面部肌肉，我用自己的方式活得很好。”