脱发肥胖是肾阳虚吗(女性肥胖脱发是什么原因引起的)

说到肾虚，很多人都认为只有男性朋友才有肾虚的问题。事实上，情况并非如此。女性也会有肾虚的问题。比如怕冷、容易疲劳、生气、注意力不集中、腰酸背痛、脱发、失眠等都与肾虚有直接关系。那么女性为什么会肾虚，导致女性肾虚的因素有哪些呢？

女性为什么会肾虚呢？

先天因素

先天因素是女性肾虚的主要原因之一。比如父母生来气血精不足，孩子往往会出现肾虚的情况。中医认为，肾虚有多种类型，如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。这和一个人的先天体质有很大关系。对于先天因素造成的肾虚，要治本，先调理体质。只有解决了问题，才能有针对性地解决肾虚问题。

后天因素

应该说，后天因素是女性肾虚的一大罪魁祸首，比如不良的生活习惯、工作压力过大、喜怒无常等，都可能直接造成肾虚的问题。

此外，专家还表示，盲目服用中草药也是导致肾功能下降的主要原因。很多人错误地认为中草药不会对健康产生任何影响。其实，关木通、青木香、雷公藤等常用中药如果使用不当，也会影响肾功能。

保持尿液。很多女性都有憋尿的习惯，尤其是在晚上或者工作繁忙的时候。憋尿会导致整个输尿管大量细菌繁殖，很容易引发肾炎、尿路感染等问题，甚至可能引发急性尿毒症。因此，对于女性朋友来说，憋尿是非常有害的。

熬夜、加班也是现代女性肾虚的一大原因。人体的肾脏功能在晚上需要一段休息时间，如果这个休息时间得不到保证，不仅是肾脏功能，其他功能也会受到损害。损坏的。

据说，喜怒无常、脾气暴躁的人会因为别人的错误而生气来惩罚自己。生气不仅会伤心伤肝，还会对肾功能造成很大的损害，因为情绪不稳定会直接影响一个人的内分泌和血液循环，从而影响五脏六腑的功能。

用浓茶解酒是对肾脏危害最大的习惯，因为茶叶中的茶碱本身会影响肾脏的利尿作用，而喝完茶后体内的酒精还没有完全排出体外，喝茶后小便就很困难。会受到影响，而乙醇会更长时间地刺激肾脏，从而损害肾脏。

止痛药也是肾虚的罪魁祸首。面对痛经，很多女性只是简单的服用一些止痛药来缓解疼痛。事实上，止痛药和阿司匹林对肾功能的危害非常大，有的甚至可能引起肾病综合征，严重时会导致肾功能衰竭。

性生活过于频繁、性生活过度，不仅会造成男性肾虚，还会间接损伤人体的肾精，造成肾精亏损，从而造成肾虚。

女性肾虚的5个迹象

1、脱发：您曾经有一头人人喜爱的乌黑长发，但最近是否变得干燥、稀疏、失去光泽？最好的护发产品，医疗。学都网每周收集整理一次专业护理，并不能挽救你头顶上的尴尬局面。那么你就要考虑你的问题是否与肾功能下降有关，因为“肾脏处于最佳状态”。

2.眼睛肿早上起床时，眼睛很干。也许你认为这是因为你前一天在电脑前工作太久了。等一下，仔细看看。您的下眼睑肿胀严重吗？要小心，这些都是肾虚的表现，因为肾脏负责“调水”。肾脏无法通过产生尿液及时排出体内毒素，功能逐渐衰退。补肾、利尿消肿。

3、更年期提前：潮红、盗汗、月经周期推迟、情绪波动……如果你在30多岁时出现这些更年期症状，就应该请中医看看自己是否肾虚。中医认为，肾主发育、生殖。肾虚的本质是虚弱，会加速衰老的速度，让你过早进入更年期。

4、体重增加、四肢无力。食量没有增加，生活一切如常，但体重却不断上升。即使每天锻炼几个小时，效果也并不理想。虽然很少有人将肥胖与肾虚联系在一起，但事实是，你肥胖的罪魁祸首之一就是肾虚。全身精气不足、四肢无力也可能与肾虚有关，因为肾为“固本”。

5、怕冷。办公室里别人认为合适的温度是否总是让你瑟瑟发抖？你总是比别人穿更多的衣服吗？感冒时会腹泻吗？你的手脚感觉冷吗？中医认为，这些都是肾阳虚所致，使人容易感到寒冷。

女性治疗肾虚应注意饮食

取准备好的枸杞30克，去掉鸽子的羽毛和内脏，与适量的水混合，放入炖锅中，用文火煮至熟，然后加入适量的调味料。

选取新鲜狗肉250克，取黑豆50克，八角、茴香、桂皮、陈皮各10克，然后切适量草果、生姜，放入炖锅中，加入适量水适量，待水烧开，将上述材料放入锅中煮熟，加入适量盐和味精。

选用超市买的黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克。注意日期，然后将以上三味洗净，放入锅内煮粥。煮熟后即可食用。

将150克猪肉洗净，切成片。将枸杞15克、桂圆20克洗净。将6克人参用温水浸泡十分钟，切成片。放入炖锅中，加适量水，小火煮至肉熟。

准备首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。先将粳米洗净浸泡，然后将何首乌、玉竹切片装入沙袋中，与泡好的粳米、山楂一起放入锅中，加适量水煮粥，后食用烹饪。