阳光透明是对所有人的保护(阳光下皮肤能合成什么)

暴露在阳光下会导致皮肤快速老化。皮肤晒伤和晒黑取决于紫外线的波长和皮肤类型。按照波长，紫外线分为长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线三种。UVA很容易造成黑色素，即皮肤晒黑、晒伤。一项针对高原户外工作者皮肤的调查发现，未经保护的皮肤在阳光下的老化比被衣服覆盖的皮肤早30年。这主要是由UVA引起的。由于UVA的波长较长，其作用可直接到达皮肤真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹力纤维，加速皮肤老化，导致其失去弹性，产生皱纹，造成永久性损伤。它是皮肤老化的罪魁祸首。UVA对皮肤的损害比较缓慢且不易察觉，而且还具有累积效应，因此是皮肤衰老的“隐藏杀手”。UVB可在短时间内引起强烈的皮肤反应，导致晒伤红肿、弥漫性红斑、皮肤瘙痒、灼痛甚至出现水泡。如何选择防晒霜人们经常使用防晒霜来防止紫外线对皮肤的伤害。那么如何选择防晒霜呢？这里要提一下两个防晒指数SPF和PA。防晒霜红色，看SPF值。SPF是指产品抵御中波紫外线的能力，即防止皮肤发红、晒伤的能力。数字越大，保护功能越强。一般来说，在没有任何防晒措施的情况下，人的皮肤在阳光下暴晒20分钟就会变红。如果防晒霜的SPF值为8，涂抹一次，理论上可以保护皮肤208次。=160分钟；如果选择SPF15的防晒霜，则可以在阳光下停留300分钟，以此类推。当然，人体皮肤对阳光中紫外线的耐受力因人、因时、因地而异。需要提醒大家的是，SPF防晒指数与防晒效果并不成正比。美国皮肤病学会的一项调查显示，SPF15的防晒霜可以阻挡93%的紫外线，而SPF34的防晒霜只能阻挡大约4%的紫外线。一般来说，SPF15的产品就有足够的防晒效果。而且，即使同时使用含有SPF值的粉底和防晒霜，两者的SPF值也不会相加。对于防晒，请检查PA。如果防晒霜上只标注了SPF值，则说明它只能阻挡UVB，可以防止皮肤发红、晒伤。对UVA无效，不能防止晒伤和斑点。如果它能同时抵抗UVB和UVA，那么这款防晒霜必须标有SPF等标签说明：在欧洲，用UVA后面加“”表示，在日本则用PA表示。PA防晒效果一般分为三个等级，用+号表示。PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。一般来说，不涂防晒霜15分钟后皮肤就会被晒黑、晒伤，+号相当于30分钟，也就是说30分钟后需要重新涂防晒霜。购买防晒霜时，首先要注意SPF和PA的强弱。我们需要一款同时含有中等SPF值和中等PA值的防晒霜；其次，防水、防汗；第三，良好的拉伸性。使用后皮肤不泛白，不油腻，防水，舒适自然，这样的防晒霜就是好产品。如今有多种类型的防晒化妆品。除了防晒霜之外，还有防晒油、防晒乳液、防晒粉底、防晒润唇膏等。不过，从科学的角度来看，防晒霜如果用完后被冲洗掉，就很难发挥作用。

总之，防晒霜的选择主要根据个人肤质、季节、暴露在阳光下的时间长短、地区、紫外线强度等因素而定。一般来说，不同的环境应使用不同SPF值的防晒霜。在室内工作的员工或女性可以使用SPF在10左右、PA+的防晒化妆品；容易晒黑或对强光敏感的人以及经常在户外工作或活动的人可以使用SPF在20左右、PA++的防晒霜；在烈日下散步或在海滩游泳时，应选择防水防汗的强效防晒霜，SPF值在30左右，PA+++。防晒霜不能一下子“涂”完。永益防晒霜的使用也很有讲究。一般来说，涂抹后最好等待20到30分钟再出门，因为防晒霜形成保护膜需要一个过程，而且涂抹一次的防晒霜的有效性会持续一定的时间。夏天很容易出汗。如果防晒霜被洗掉，应每隔2至3小时重新涂抹一次。如果是连续暴露在烈日下，应在60至90分钟后重新涂抹防晒霜。游泳后，应擦干体表的水份，重新涂抹；即使阴天或坐在室内靠窗的人也应该涂抹防晒霜，因为长波紫外线可以穿透云层到达地面，也可以穿透普通玻璃。同时，在阳光下也应该戴上太阳镜来保护眼睛。如果出现晒伤，应冷敷或用湿毛巾冰敷，并使用一些止痒、镇痛的药物。如有必要，您应该去看皮肤科医生。防晒霜中含有许多无机物、有机物和生物活性成分，因此对人体皮肤也有潜在危害。这种危险随着SPF值的增加而增加。一般来说，防晒霜的SPF值过高时，皮肤会感觉油腻，伸缩性差，容易堵塞毛孔，阻碍排汗，影响皮肤组织细胞的分泌，引起皮肤过敏或伸长。粉刺。当过敏发生时，皮肤可能会感到瘙痒和灼烧感，并可能引起丘疹、红斑等不适。如果出现这种情况，应立即停止使用原来的防晒霜，去看皮肤科医生，并涂抹炉甘石洗剂、氧化锌或激素外用；必要时服用抗组胺药、泼尼松，并采取相应措施。对症治疗可以使患者快速康复。为了测试防晒霜中是否有你过敏的成分，可以用一个简单的方法，就是将少量你要使用的防晒霜涂在前臂内侧或耳后。如果24小时后没有出现红斑、丘疹或瘙痒，就可以使用。