女人50岁更年期综合症有什么症状(更年期综合症有什么症状出现)

很多女性不知道更年期综合症的症状，对更年期的到来充满恐惧和焦虑。因此，专家表示，了解更年期综合症的症状对于预防和治疗更年期具有重要的积极意义。那么，更年期综合症有哪些症状呢？

1.雌激素相关症状

专家指出，谈到更年期综合症的症状，首先要考虑雌激素因素。因为女性到了更年期后，雌激素分泌水平下降，导致内分泌系统、植物神经系统、心血管系统等身体各系统功能失调或紊乱，从而引起各种更年期症状。

那么，与雌激素有关的更年期综合症有哪些症状呢？主要症状有：潮热、头痛、心悸、烦躁、月经不调、乳房及生殖器官萎缩、高血压、冠心病等。

2.心理和神经症状

更年期综合症有哪些症状？往往以精神和神经方面最为明显，如抑郁、焦虑、多疑、健忘、强迫、偏执、知觉异常，甚至性格改变、悲观厌世等。有的表现为躁狂、思考等等。谵妄和精神分裂症。

3.内分泌和代谢变化

女性患上更年期综合症后，内分泌代谢方面会出现哪些症状？常见的包括：高脂血症、糖尿病倾向、水肿、免疫功能降低等。

4.骨骼肌肉系统

更年期综合症有哪些症状？必须提及肌肉骨骼系统的变化。因为女性进入更年期后，骨关节、韧带、肌肉会出现萎缩、酸痛、功能障碍、骨质疏松，易发生骨折，对身心健康极为不利。

更年期女性的心理处方：

1、多读书，领会精髓，做好心理准备。

进入更年期之前多阅读相关书籍，为更年期做好心理准备。

2、广交朋友，及时发泄不良情绪。

把你的不愉快告诉你的朋友、家人或同事，以获得他们的同情、理解、启发和安慰。

3、调情，多一点宽容，保持乐观。

这样你就不会苛责自己，不会因为别人的错误而惩罚自己，也不会患得患失。当你遭受挫折时，也可以用阿Q的“精神胜利法”来安慰自己，摆脱不良情绪。

4、劳逸结合，培养兴趣爱好，加强体育锻炼。

更年期女性除了要有科学的生活方式外，还必须扩大自己的兴趣和爱好，比如阅读、写作、听音乐、画画等。另外，要抽时间出去旅游，多锻炼身体，比如散步、做健身操、跳舞等，都有益于身心健康。