女人做完人流后吃什么好(人流后吃什么好恢复营养)

槐花薏米粥：槐花10克，薏米30克，冬瓜仁20克，粳米适量。将槐花、冬瓜仁煎成汤，去渣，加入薏米、粳米同煮，为粥服。此方具有益气祛湿之功效。

地黄鸡：生地黄250克，乌鸡1只，焦糖150克。将鸡去掉羽毛，肠洗净切细，将生地黄、白糖拌匀，放入鸡腹内，隔水蒸熟。不需要盐、醋等调味料。此方具有滋阴清热之功效。

参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡宰杀，去毛去内脏，浸入米酒中，将其余四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分次食用。具有补益气血的功效。适合流产后的滋补。

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米洗净，与豆浆一起煮成粥。煮熟后，加入糖搅拌均匀。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后体质虚弱的调理。

荔枝红枣汤：荔枝干、红枣各7枚。加水煎服，每日1剂。具有养血生津的功效。适用于流产后贫血、体质虚弱的妇女的护理。

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。将水放入锅中煮沸，然后加入鸡蛋煮。然后将红枣、红糖加入水中，煮20分钟。具有补中益气、养血之功效。适用于治疗贫血、病后、产后气血亏虚。