雌激素不足会腰疼吗(雌激素.腰背疼)

雌激素是由卵巢和胎盘产生的女性激素。肾上腺皮质还产生少量雌激素。女孩进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。与此同时，子宫内膜增生并产生月经。雌激素还能促进皮下脂肪的堆积，使体形丰满；乳房增生，乳头、乳晕颜色变深，性欲产生；促进体内钠和水的滞留，以及骨骼中钙的沉积等。雌激素对于女性来说非常重要。现代社会女性生活压力很大，不少年轻女性朋友都患有雌激素缺乏症状。

雌激素低有哪些症状？

1.潮热。在没有任何诱因的情况下，热量迅速从胸部蔓延至面部和上肢，有时伴有心慌、出汗。有些患者主要表现为夜间潮热，经常半夜惊醒，大汗淋漓。潮热和盗汗都是由于雌激素缺乏引起的，雌激素缺乏会导致血管处于无政府状态的收缩和松弛。

2、背痛。疼痛沿着脊柱向两侧蔓延。仰卧或坐着时疼痛会减轻。当你向后伸展或长时间站立或长时间坐着时，疼痛会加剧。白天疼痛轻微，夜间和早晨醒来时疼痛加剧。当你弯腰、做肌肉运动、咳嗽、排便时用力时会加重。

2、皮肤暗沉。你可以想象一下经期前几天和经期期间你的皮肤状况：干燥、暗淡、缺乏光泽、细纹更加明显。在此期间，体内雌激素处于最低水平。

4.精神、神经症状异常。如焦虑、抑郁、烦躁、烦躁、易哭、疲倦、皮肤蚂蚁行走感等，总感觉有成群的蚂蚁在皮肤、头发上爬来爬去，非常难受。但皮肤科检查后并未发现异常。

如果雌激素低怎么办

中医治疗雌激素低：

说到雌激素低怎么办，很多人首先会想到中医治疗。雌激素低可以服用中药愚公培林丸来治疗。中医认为，女性雌激素低是由于肾气虚、肝气郁、气血失调，使女性身体无法维持正常的生理功能，导致雌激素水平低。

据现代药理研究，雌激素含量较高的中药有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏、虎杖、葎草、卷柏、松针、生石花、关中、黄芪黄芩、黄芩。三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑皮、甘草、山红、杜鹃、刺槐、紫菀、补骨脂、木贼、益母草等。

虽然这些草药中所含的雌激素物质不容忽视，但这些草药的药用成分却各有特点。因此，如果确实需要补充雌激素，应该在中医的诊治下，根据自己的病情选择适合自己的中药。这是一种有效且安全的治疗方法。

西药治疗雌激素低：

目前西医治疗雌激素低的方法是使用雌激素药物，医学上称为“雌激素替代疗法”。它利用外源性雌激素来调节体内激素的缺乏或过剩。内分泌失调。

如果我雌激素低，我应该吃什么？

1.南瓜。南瓜含有丰富的维生素E，作用于脑下垂体和卵巢，控制雌激素的分泌。同时，维生素E能有效清除人体内的活性氧，有助于皮肤健康，预防高血压等生活习惯病。

2个蛋。鸡蛋中所含的胆固醇是人体产生雌激素的原料。女性最好每天吃一颗。鸡蛋本身的营养成分也非常丰富，被称为“完全营养食品”。

3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，其性质与雌激素相似。大豆食品还含有丰富的维生素B6，可以调节雌激素的代谢和平衡。建议女性多吃大豆及豆制品，因为大豆中含有天然雌激素，可以补充雌激素。如果有条件，女性最好早餐喝一杯豆浆，午餐吃一盘含有豆腐的菜。

4.卷心菜。现在正是白菜上市的季节。它含有硼，一种可以促进雌激素分泌的矿物质。卷心菜还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，促进排毒，有利于皮肤健康。

5.坚果。坚果富含omega-3脂肪酸，可以改善焦虑症状，缓解身心压力。人体内控制激素分泌的脑下垂体对压力非常敏感，因此适量吃坚果也有助于平衡雌激素分泌。