流产后第一次来月经量少发黑怎么回事(人流后月经量少发黑怎么回事)

正常经血的颜色因混有子宫内膜碎片而呈暗红色，不易凝结，略带粘稠。从中医角度来看，月经颜色暗是由于肾功能虚弱导致气血不畅所致。如果经血不顺畅，不能及时排出体外，就会堆积在子宫里，堆积的旧血颜色自然就会变黑。一般来说，经血颜色深的女性在经期时容易出现痛经。这是由于经血积聚，经血不顺畅时会引起疼痛。月经量少有多种原因。第一，内分泌功能失调。例如，经常服用避孕药会扰乱内分泌。卵巢分泌的雌激素不足，所以依靠雌激素刺激生长的子宫内膜不够厚，所以子宫内膜脱落时出血量就小；其次，子宫内膜发育不全，妇科炎症和反复刮宫会破坏子宫内膜，造成损伤。第三，有的女性青春期初潮后出血量少，但其他身体指标正常。这对每个人来说都是不同的。如果长期任由月经量明暗的情况发展，就容易出现闭经或不孕的情况。因此，女性出现月经不调应尽早治疗。女性在经期要注意休息，避免过度劳累。饮食方面，少吃油炸食品，避免冷饮和冰淇淋，适量限制辛辣食物。少吃西瓜、香蕉、绿豆、黄瓜等寒凉食物，经期禁食。那么月经浅色和月经色深的女性应该如何健康饮食呢？血热者经前应多吃新鲜水果和蔬菜，避免洋葱、大蒜等刺激性食物；气血两虚的人要补充营养，促进肾脏健康。奶、蛋、肉等富含蛋白质的食物是首选。生冷水果和饮料基本没有禁忌。