痛经到底有多痛苦(女生痛经到底有多痛)

月经是女性必须经历的生理现象。一个健康的女性一生中平均会有400次月经。按每次五天计算，人生的五年半时间是在月经期度过的，但80%以上的女性都会遭受月经的困扰。痛经是一个问题，我身边很多人痛晕过去，严重影响了学习、工作和生活。痛经是怎么回事？有多痛？痛经是怎么回事？痛经主要是指月经前后或经期期间下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适的症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指没有器质性病变的周期性经痛。确切原因尚不清楚，也没有理论可以完全解释这种综合症。继发性痛经是器质性病变引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病。痛经有多痛苦？一般痛经会出现胀痛、冷痛、刺痛、钝痛、坠痛、小腹痉挛性疼痛等症状。严重时疼痛会延伸到腰部，甚至波及大腿和脚部。此外，有的人还会出现乳房胀痛、肛门肿胀、胸闷烦躁、悲伤烦躁、惊恐失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、乏力乏力、四肢冰冷、淋漓不尽等症状。冷汗、虚脱、昏厥。描述痛经程度的文章有很多，但现实中每个人的情况都是不同的，不仅是疼痛本身，还因为每个人对疼痛的体验和感受不同，每个人对疼痛的敏感度也不同。目前衡量疼痛的金标准仍然是患者对其所经历的疼痛的表达。根据疼痛的程度，痛经一般分为3度。轻度：下腹疼痛明显，伴有腰部酸痛，但能继续工作，无全身症状。中度：下腹部疼痛难忍，伴有腰酸、恶心、呕吐，采取止痛措施可以暂时缓解疼痛。重度：下腹疼痛难忍，严重影响工作、学习和日常生活，需卧床休息。患者常出现腰酸、出冷汗、呕吐腹泻或肛门肿胀等症状，采取止痛措施也无明显缓解。痛经怎么办首先建议去医院检查，排除其他妇科疾病。在此基础上，可以服用止痛药，或者采取按摩、热敷、针灸和中药治疗。发表在美国《内科医学档案》杂志上的一项意大利新研究发现，大剂量的维生素D可以帮助缓解女性经痛的不适，甚至不需要服用止痛药。但研究中剂量过高，其危险性有待进一步确定，因此不要擅自服用大剂量维生素。此外，一些研究表明，维生素E还可以缓解经痛。山西省中医药内科学委员会副主任胡兰贵表示，多吃酸味食物也有助于缓解经痛。酸味食物具有平肝火、疏肝气的功效。经常食用对于缓解肝郁气滞所致的痛经有很好的效果。有专家表示，很多女性长期处于巨大的工作压力下，影响了体内激素的分泌。再加上辐射、失眠、作息不规律、滥用抗生素、饮酒、吸烟等因素，更容易出现痛经。因此，改变生活方式也能有效预防和缓解痛经。