(怎么知道自己生殖有没有炎症)

女性的私处脆弱而复杂，必须精心呵护。如果照顾不好，细菌就会有机可乘，反复发炎，导致敏感度下降或下垂、干燥。其实，你可以通过观察私处的健康、紧致度和湿润度来检查其是否处于健康状态。

如何判断自己的生殖系统是否健康？教你从这4个方面来判断！

1.私处长度

每个女人的阴唇、颜色、形状和大小都会不同。一般来说，两个阴唇的大小也是不对称的。这是正常现象，无需过于担心。不过，一定要注意小阴唇的长度。如果宽度超过4厘米或显露时明显超过大阴唇，则称为阴唇肥大。走路时会有摩擦和不适，影响性体验，必须通过手术矫正。

2、白带

白带是健康状况的晴雨表。正常情况下，白带呈透明或白色，微带腥味或无臭、粘稠。如果白带变成黄色或白色，看起来像豆腐渣，质地粘稠，则表明念珠菌性阴道炎。白带呈灰白色或淡黄色，有腥味，质地稀薄，提示有细菌性阴道病。白带颜色呈黄色，有米水味，提示滴虫性阴道炎。白带呈黄色、粘稠、丰富，提示有宫颈炎。

3.坚固性

随着年龄的增长、患有某些疾病、或者多次生育，都会造成明显的松弛。事实上，您可以用手来测量阴道的松紧度。洗手并将食指或中指插入阴道。如果完全感觉不到任何肌肉收缩，就需要及时去医院就医。您可以感觉到轻微的收缩，但只持续一秒钟。这是阴道松弛。肌肉收缩有力，可以持续5秒以上，非常完美。

4、湿度

在性兴奋期间，私处会分泌有助于润滑阴道的液体。正常情况下，接受性刺激后，10秒左右即可保持湿润状态。如果超过5分钟阴道无法润滑，并且性交时出现明显的干涩、疼痛，则说明私处分泌不足。但如果发现分泌物过多且颜色发生变化或有异味，应及时去医院就诊。

温馨提示

平时应选择透气性好的纯棉内衣，勤换勤洗，并在阳光下暴晒。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。便后从前往后擦拭，经常用水清洗私处，经常锻炼身体，防止阴道松弛。