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现在有一种药物在临床上常用,就是德国的黑升麻产生的天然的一种药物,叫莉芙敏。用药以后对潮热、睡眠都有很好的改善,不含有雌激素,但是有雌激素的作用,在临床上用药是比较安全的,哪怕是子宫内膜癌的病人,如切除卵巢引起更年期症状,也可以用这个药物,没什么问题。
维生素派:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人。专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但切记不要过量。
也可以适当服用大豆异黄酮调理下,平时多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆、小米以及黑豆等。保持心情舒畅,适当去户外散散心,释放负面情绪。更年期失眠的治疗方法因人而异,没有所谓“最好”的治疗方法。更年期失眠通常是正常的生理现象,一般会随着更年期结束而消失。
吃高钙食物。如:低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜,或补充适量钙片,一方面减缓骨质流失,另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑,让人好入眠。保持卧室凉爽通风,必要时使用冷气或电风扇来降温,维持自己感觉舒服的温度,才不会加重闷热、流汗。
卵巢功能一旦出现早衰,临床上会表现为失眠,多梦,情绪不稳定,烦躁,而且会表现为潮热多汗的现象,在临床上经过检查排除乳腺疾病,排除宫颈癌,排除子宫内膜癌的前提下,可以人工周期进行治疗,也就是说,需要口服补佳乐和黄体酮联合进行治疗和调理,另外也建议在饮食上多吃一些含有雌性激素的食物。
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