1、取适量绿茶、红糖。先煮浓茶1碗,去渣加红糖调匀,即可饮用。月经前每日服2剂,连服数日。
2、青皮山楂牡丹汤:青皮6克,山楂肉15克,当归10克,白芍12克。将青皮、山楂肉、当归、白芍放入砂锅中,加适量水,小火煮15分钟。
3、芹菜根120克,粳米100克。煮粥食用。
4、山楂15克,红糖适量。代茶。
5、鲜地黄、枸杞各30克,粳米100克,白糖适量。煮粥食用。
6、干芹菜30克。水煎温服,每日1剂,经前服用,连服1周。
7、紫茎泽兰、绿茶各10克。代茶。
8、益母草60克,鸡蛋2个。将鸡蛋煮熟,去掉壳,再煮几遍。吃鸡蛋喝汤。
9、韭菜150克,羊肝200克。将韭菜洗净切段,羊肝切片,用铁锅大火炒熟,佐餐食用。每日1剂,经前可连续服5-6剂。
10、党参9克,黑豆、红糖各30克。三味共煎,汤至豆软即可饮用。经前每日服1剂,可连服67剂。
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