宫颈炎怕长时间坐吗(宫颈炎久坐会影响病情吗)

很多女性喜欢久坐，却不知道久坐会导致盆腔充血，很容易导致宫颈及附件的血液循环不畅，也可能会导致盆腔充血。导致私处通风不良。综上所述，会引起细菌感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等子宫疾病。

另外，即使发生子宫疾病，由于子宫颈本身感觉不到疼痛，对疼痛非常不敏感，因此很难察觉子宫的损伤，常常被忽视。

想要预防子宫疾病，必须从健康的生活习惯开始。尤其是对于长时间坐在办公室的白领女性来说，小编建议大家在电脑上安装一个提醒软件，提醒自己每小时站起来锻炼一下。不仅可以缓解盆腔充血，还能促进宫颈血液循环，帮助私处呼吸。

据调查，患有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的几率是健康女性的5至10倍。在妇科恶性肿瘤中，宫颈癌和乳腺癌的发病率同样高。因此，女性朋友一定要保护好自己的宫颈。

注意这4点预防宫颈炎

1、经期和性生活注意卫生

正常情况下，性生活要节制，不要过于频繁。年轻女性应该每周做爱两次。月经期间禁止性生活。流产、产后、子宫手术后不宜过早发生性行为。一般子宫手术后1个月、产后3个月才可以过性生活。每次性交前后，男女双方都应养成清洁外生殖器的习惯，同时避免粗暴性交，积极预防和治疗宫颈炎的各种感染，防止各种细菌、病毒的发生。滴虫、真菌和性传播疾病。感染患者应给予针对性的抗滴虫、抗真菌和病毒药物，以预防宫颈癌前病变的发展。

2.避免性生活混乱

多国报告性年龄过早、性生活紊乱是宫颈癌的直接高危因素。性年龄过早是指18岁之前发生性行为，其患病率比25岁以上发生性行为的人群高13.3倍。性障碍是指拥有多个性伴侣的人。据调查显示，结婚两次以上或与多名男性发生过性关系的女性患宫颈癌的几率较高。大量研究表明，性病与宫颈炎，尤其是宫颈癌密切相关。多次往复夫妻与宫颈癌前病变、宫颈癌有明显关系。纯种人乳头状瘤是宫颈癌的病因。主要风险因素。

3、饮食中注意营养，做到合理搭配，不偏食。

日常生活中以茶作为饮料，不仅可以预防和改善妇科炎症。如肉苁蓉、仙灵皮、紫草，能消炎杀菌、清湿热、除异味、止痒、补气血。

4、晚婚、晚育

宫颈炎、宫颈癌多发生于已婚女性，未婚女性很少发生，说明其与性生活密切相关。据人口普查数据，20岁以下人群宫颈癌患病率为158.78/10万；26岁的比例为22.45/10万，相差7倍。第一次性交的年龄比第一次结婚的年龄更重要。18岁以下首次性交者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍。推迟性交年龄可以降低患宫颈癌的风险。风险程度。

四招让宫颈炎“逃走”

1、注意经期卫生

应使用合格的月经垫，经期应休息，经期禁止游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、酒店、公共厕所。

2、增强体质，提高抗病能力

加强锻炼，增强身体抵抗力。不要随意服用一些减肥药。有些女性服用减肥药后体重可能会减轻，但抵抗力却下降。因此，她们可能会出现闭经、月经不调或引发现有的慢性疾病。如盆腔炎、宫颈炎复发等。

3、婚后注意性卫生

婚后应注意避免性接触感染，经期不宜性交。对于性病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妻双方必须同时治疗，而且治疗一定要彻底。

4、注意个人卫生

注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，每天用温水清洗外阴，不使用不干净的沐浴用具，避免使用别人的毛巾、肥皂等。