身体出现睡眠不好和性冷淡（睡眠不好性功能就不好咋办）

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1. 睡眠不好的原因是因为什么?
2. 女性失眠,多梦,易醒,性冷淡,月经色偏黑中医怎么调理?
3. 女人性冷淡的原因

1、睡眠不好的原因是因为什么?

睡眠质量不好是什么原因 精神心理：我们每个人都有属于自己的工作，而面对工作的时候，压力就会随之而来，若是长期充斥着紧张、暴躁等等的情绪，那么睡眠质量就会变得很差。

健康状况。如果你最近身体不好患有某些疾病引起你的担忧或者身体疼痛，那么肯定是睡不好或者根本睡不着。精神压力大。

病情分析：儿童睡眠不好可能是以下因素引起的。睡眠恐怖3～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了，因而恐惧睡眠。

舍不得睡 因为白天的时间都不是属于自己的。属于家人的，属于老板的，属于客户的等等。每当夜深人静、自己沉浸在影视剧或短视频当中，那种愉悦和满足是无可比拟的。

好是什么原因人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，是什么样的原因导致的呢？ 不良情绪导致的睡眠不好。

2、女性失眠,多梦,易醒,性冷淡,月经色偏黑中医怎么调理?

做法：将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、枸杞、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。（2）当归黄芪乌鸡汤作用：温中暖肾，补血、调经散寒。适用人群：气血不足、肾虚者。

治疗原则：应疏肝解郁，养血滋阴。处方用药：方用逍遥散加减。柴胡（15克）当归（15克）白芍（15克）白术（15克）茯苓（15克）生姜（15克）薄荷（6克）炙甘草（6克）。

坚持泡脚 很多气血不足的朋友都存在血液循环不良的情况，这就会加重失眠的症状，不妨在每天晚上泡一泡脚，可以促进血液循环，从而改善失眠的症状。

这样才能有效摆脱失眠困扰，降低失眠复发。此前的一位男性病友，50岁，自5年前开始出现失眠多梦，头晕乏力，腰腿酸软，精神不振，记忆力减退，近来症状加重，难以入睡，醒后不能再睡，一夜能睡1-2小时，甚至彻夜难眠。

睡眠不好的分证以及调理方法 肝火扰心证 症状为失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干苦，便秘，舌红苔黄。代表方：龙胆泻胆汤加减。

3、女人性冷淡的原因

女生产生性冷淡原因 对性爱质量的担忧 在性爱时，男人会担心自己能否让女人在性爱中获得满足，女人也同样。如果女人担心自己不能让男人得到满足，她们就会对性爱失去兴致，从而导致性冷淡。

不过许多人不了解，什么样的情况才代表女性出现了性冷淡，一般若是有性冷淡的情况，会有以下几方面的表现： 抵触性生活：许多女性在日常会表现为对性生活的抵触甚至惧怕心理，出现一些洁癖、羞耻的想法，总是找各种借口不想进行性生活。

你好，性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。二是疾病。

性冷淡也是一种常见的原因，身体激素分泌少或者是后天环境因素影响会让女性对性生活提不起兴趣，甚至会让她们忽略对性的需要，下意识将性爱排除在外，时间一长对性爱渴望降低，性冷淡也就出现。

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