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如果女性是患有甲状腺功能减退症所导致,可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行激素替代治疗,能够维持甲状腺激素在正常范围内,从而改善患者性冷淡的现象。注意在进行性生活前准备要充分,待阴道不再干涩后再进行性生活,以免引起女性阴道疼痛等不适的感觉。
俯卧伸展俯卧,身体尽量伸直,手臂向前伸直,头微微抬起,手臂向前伸展,脚向后伸展。每次拉伸保持10~15秒,然后慢慢放松。下腹部摩擦。睡前将一只手放在下腹肚脐下的耻骨上。
尝试改变性行为的形式:如果您的配偶仍然对性生活感兴趣,只是对传统的形式不感兴趣,那么尝试改变性行为的形式可能是个解决办法。例如,您可以考虑增加前戏、尝试新的姿势或增加性爱中的互动。 寻求专业帮助:如果您的配偶对性生活没有兴趣的原因很复杂,那么寻求专业帮助可能是个解决办法。
如果是因为女性缺乏性知识而感觉压力过大,干脆就不想行事了,这种情况下,建议要夫妻双方共同去学习,互相学习对方的性生理和需求,在双方都同意的情况下积极进行探索,学会互相赞美,让彼此在夫妻生活中得到更多的自信,这一过程自然会越来越美好。
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