我好像性冷淡了-我总感觉我自己性冷淡 怎么办

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1. 我总感觉我自己性冷淡 怎么办

1、我总感觉我自己性冷淡 怎么办

性冷淡是一种心理疾病，需要专业的治疗和帮助。如果您觉得自己无法自行解决这个问题，建议您寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助。同时，您也可以与您的丈夫坦诚地交流，告诉他您的感受和困扰，并一起探讨解决问题的方法。在沟通中，尽量保持尊重和理解的态度，避免指责和埋怨，这样更有利于问题的解决。

性生活疲惫，体验阈限提高，所以不容易被满足，导致拒绝。

所以，你可以不断的告诉自己，这不是你的错，这也不会一直冷淡，只要你准备好了，依旧可以完成这项美好又神圣的事情，它将会成为你生命中不可缺少的部分。不乏多给自己一些积极的暗示。比如你爱一个人，想和他结婚生子。

在性交的时候多多尝试一些新方式新姿势，努力让性爱成为精神和肉体上的一种双重美妙享受行为，这是一种应对性冷淡的方法。另外我们还可以通过互相的鼓励来达到消除性冷淡的效果，夫妻之间在进行性交的时候一定要相信自己，同时也要相信自己的配偶，不要因为暂时的不如意而出现一些消极的心态。

建议你与医生或心理咨询师进行咨询。他们可以帮助你评估你的症状，并提供适当的建议和治疗方案。此外，你也可以尝试改变自己的态度和对性的看法，以更好地享受性生活的过程。总之，性冷淡并不一定意味着有问题，但如果你对自己的情况感到困扰或有其他相关问题需要解最好向专业人士寻求帮助。

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