阳痿怎么自行恢复（阳萎了怎么自己治疗）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳痿怎么自行恢复的问题，于是小编就整理了3个相关介绍阳痿怎么自行恢复的解答，让我们一起看看吧。

1. 自我治疗阳痿的方法有哪些
2. 阳痿怎么恢复
3. 怎样快速恢复阳痿的体力呢?

1、自我治疗阳痿的方法有哪些

①性激素：适于性腺功能低下性阳痿丙酸睾丸酮25毫克肌注隔日1次连用2周；促性素500～1000单位肌注每周1～2次连用4周。②性功能减退：促性素甲状腺素治疗。③维生素E100毫克每日3次，谷维素20毫克每日3次。

采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

自我治疗办法有：指压按摩治疗阳痿 阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，介绍如下。

下面就来教教大家一些关于阳萎的自我治疗方法。

阳痿一般可以用药物治疗，建议及时去医院就诊，根据自身情况酌情用药。如果药物治疗无效，可以采用注射疗法，如果症状比较严重的患者，是需要进行手术治疗的。

2、阳痿怎么恢复

轻重有度锻炼可以通过平时的步行、跑步、徒步等方式来进行。该运动可以让阳康的是在一定程度上提高体力，缓解疲劳。同时，轻重有度的锻炼也可以在一定程度上改善阳康的人的情绪状态，更有利于恢复体力。

还是应该以简单的散步慢跑，这种病不是很剧烈的运动为主，同时也可以尝试进行一些蹲起或者是拉伸一类的运动来锻炼自己的四肢。

心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

阳康以后恢复体力最好办法就是多休息，注意饮食的调整。下面来看看相关知识。注意饮食，要多喝水，增加营养。

3、怎样快速恢复阳痿的体力呢?

阳康以后恢复体力的方法。1：可以多喝一些热茶。如果身体感到疲劳的时候，可以喝一些热茶，因为茶水中含有咖啡因，能够帮助增强呼吸，提高呼吸的深度，还能够促进肾上腺素的分泌，起到抗疲劳的作用。2：多吃高蛋白的食物。

最主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。

阳康以后最好恢复体力的办法就是多休息，养成良好的生活作息，多吃高营养，高热量的食物，尽量把自己身体的能量补充回来。

饮食调节：阳了康复之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。

虾、禽、肉及豆制品。然后就是如何恢复体力了，阳康以后身体其实还是一个比较虚弱的一个状态，这个时候应该可以进行一些散步的训练啊，还有一些慢跑，一定不可以剧烈运动，应当循序渐进的恢复，把自己的身体慢慢的康复过来。

到此，以上就是小编对于阳痿怎么自行恢复的问题就介绍到这了，希望介绍关于阳痿怎么自行恢复的3点解答对大家有用。