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岁早泄,可及时去医院进行检查,在医生的帮助下进行心理治疗、药物治疗、手术治疗等。心理治疗:18岁早泄,治疗上可采用性感集中训练法。主要通过非生殖器接触、生殖器接触、阴茎阴道调节来性交。
平时可以做一些提肛运动、快走、小跑等有益于男性性功能的运动,不要做剧烈运动,保证每天充足睡眠8小时以上,调整身体状况至良好状态,继发性早泄无需治疗即可治愈。
分析:根据您的描述,可考虑为阳痿早泄。建议:您好,根据您的描述,阳痿早泄,是手淫过度导致的肾虚的表现,自我锻炼很难恢复,建议根据中医辨证,补肾治疗。
第二,多运动,有氧运动,最好是慢跑,每天进行30分钟,也可是打球等。动生阳!喜生阳,善生阳。第三,早睡不熬夜,这点极为重要,因为熬夜同样是伤肾精,人体在晚上11点前必须进入熟睡,而进入熟睡需要30-60分钟。
如果身体好的时候,适量的力量训练是很不错的,力量训练对于早泄和阳痿的恢复有着积极的意义,很多戒友抱怨早泄阳痿恢复不理想,我建议你可以试试力量训练,特别是腿部的力量训练,这样改善比较快一些。
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