阳萎怎么预防(怎么预防阳萎)

每逢节假日，人们总是喜欢出去游玩。虽然偶尔旅行可以帮助你放松心情、减轻压力，但对于男性来说，也许其中一次旅行会让你容易阳痿。男性出行时，别忘了预防阳痿：

旅途劳累

现象：很多男人带着家人一起旅行。作为家庭的顶梁柱，男性在出行中仍然扮演着主要角色。他们买票、组织吃饭、安排住宿、看管行李，特别是照顾家里的老人和孩子。每一次差事都少不了“累”的性格。

分析：正是因为“累”，才造成了婚姻生活的“障碍”。身体疲劳、情绪压力等引起的性功能障碍是导致男性ED的常见因素，好发于中青年男性。疲劳引起性功能障碍主要是因为体内产生大量的“过氧化脂质”，它可以直接引起生物膜损伤。如果不及时诊断和治疗，可对生殖系统造成不可逆的病理损害。慢性疲劳引起的性功能障碍最初是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，会逐渐过渡到器质性，最终成为永久性的。

久坐

现象：有车一族常选择别致的自驾游。此时，身兼司机的男性需要在几个小时的驾驶过程中系好安全带。当然，有些男人宅在家里，坐在电视或电脑前半天。除了吃饭、上厕所、睡觉，他们几乎从不离开沙发或椅子。

分析：久坐后，阴囊会受到压迫，静脉回流不畅，睾丸附近的血管会被堵塞。严重充血会导致精索静脉曲张，甚至可能影响男性性功能。因为精索静脉曲张发生时，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，获得的营养不足，会损害睾丸正常分泌睾酮，降低睾酮水平。睾酮是维持男性性功能和产生精子的驱动力。一旦缺乏，必然会导致男性出现ED。