烤肉不健康吗(吃烤肉男生不烤)

阳痿是全世界男性的噩梦，但在这个压力越来越大的社会，男性不得不提早面对这个问题。其实，治疗阳痿最彻底的方法不是服用“伟哥”或“苏普瑞玛”，而是从基本的生活习惯和饮食入手。

烧烤导致男人“举不起来”

有关专家指出，烧烤、烧鹅、香肠、培根等脂肪类食物会影响男性生殖能力，让他们更难情绪化。另外，男性朋友在吃烧烤的时候免不了要喝一些啤酒。酒精会抑制中枢神经系统，干扰性冲动的传递途径，刺激神经反射，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常表现，甚至会降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。导致男人“举不起来”。

一个男人如果没有妻子的鼓励就不可能重获辉煌

专家提示：患有“提不起劲”的男性，每次性生活时都会有一定程度的心理紧张。不良的精神因素会进一步诱发性功能障碍，同时加剧这种焦虑，形成恶性循环。因此，患者的妻子首先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的困难。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助是丈夫重拾辉煌的关键。

饮酒会影响男性性功能

尽量减少饮酒和可乐

男性性功能的发育需要充足的睾酮，睾酮是一种重要的雄激素，可以“驱动”性征的发育。酒精会抑制睾丸激素的分泌，降低雄激素，导致阳痿。据调查，当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎勃起变化不大。随着血液中酒精浓度的升高，当血液中酒精浓度超过500mg/dL时，阴茎勃起明显受到抑制。

另外，乙醇是酒精的主要成分。它对神经系统有麻痹作用。饮酒过量时，乙醇会抑制中枢神经系统，干扰正常的性兴奋神经通路，无法建立正常的性反射，因此会出现阳痿。乙醇还可以通过多种途径对性腺造成损害。

长期饮酒者常出现睾丸萎缩、乳房女性化、性欲减退、阳痿、不孕等症状。酒精是一种饮料。偶尔饮用可以活血、扩张血管、改善血液循环，但切不可过量。长期酗酒会对身体造成很大的伤害。

美国哈佛医学院的专家对新配方、传统型和减肥型三种不同的可乐饮料进行了杀精试验。他们将活动的精子混合到可乐类饮料中，1分钟后观察精子的状态。他们发现，新配方可乐饮料中58%的精子死亡，经典型可乐饮料中90%的精子停止活动，而减肥型可乐饮料中的精子全部死亡。这个实验表明，男性饮用可乐类饮料会直接杀死精子，影响男性生育能力。对于精子质量低和精子活力低的男性来说尤其如此。

茶和咖啡有帮助

茶是古今中外消费最广泛的饮料。茶叶中含有多种生物碱，如咖啡因、茶碱等物质。被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的刺激作用。它可以消除疲劳，振奋精神，提高身体对性刺激的感知和反应能力。因此，适量饮茶可以增强和改善性欲，对阳痿症状有益。

但由于大多数人在睡前都有性行为，晚上喝茶会增加神经系统的兴奋性，导致失眠。因此，不建议晚上喝浓茶来增加性兴奋，以免影响睡眠。

茶对性功能也有积极和消极的影响。中医认为，过多喝浓茶会因过度利尿而损伤肾脏。如果肾气受损，性能力也会下降。而且由于茶性味苦寒，肾阳虚的人不宜过多饮用。

咖啡是近年来悄然进入中国百姓家庭的“洋饮料”。它也是一种兴奋剂，在一定程度上增加身体对外界或自身的感知。因此，喝了咖啡后，性生活所产生的性快感就显得尤为可观。

咖啡的兴奋作用会增加性兴奋，增加性欲，缩短性高潮的时间，对女性比男性效果更明显。国外有人认为，每天喝一杯咖啡可以增强性欲，改善性功能。