(预防男性疾病)

吃什么食物可以预防男性阳痿？

羊肉

最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。它性热，有助阳之功效。杜仲是补肾良药，可缓解腰膝酸软、乏力遗精等症状。杜仲为杜仲树的树皮。《本草经集注》中记载，选择杜仲时，可以将其折断。如果里面有白色丝状的棉纤维，则是品质较好的杜仲。

蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，也是性交后恢复元气的极好的“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用大葱煮鸡蛋，以保护自己在新婚之夜免受性爱之美的侵害。印度医生建议夫妻在房事前多喝些用鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的稀饭。婚宴煎鸡蛋的习俗在我国草原上也流传着。新婚夫妇房事频繁，可节省大量体力。用鸡蛋补充鸡蛋有助于身体快速恢复。

泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等，味甘、性平，具有补气、补肾、生精的功效。对调节性能有较好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的产生。成年男子常吃泥鳅可以滋补强身。

驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉味道鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，有滋阴壮阳、益气补血的作用。驴肾味甘、性温，有补肾壮阳、强筋骨之功效。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。

鞭打蔬菜

锅里的劲鞭菜，在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭菜是有机结构的食物，很容易被人体吸收并转化为自身的能量，功效远比普通的植物和肉类食物有效。除了《本草纲目》记载的补肾养肝、养血补气、美容养颜、强筋健骨的功能外，现代科学研究还发现它含有大量的肾元元气，17种氨基酸、多种微量元素、聚钛和血红蛋白等活性物质不仅适合男性食用，也适合女性调理。

青口贝

贻贝- 贻贝也被称为珍珠菜和贝类蔬菜。含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，具有温肾、固精、益气的功能。适用于遗精、阳痿、房事、糖尿病等症状。男性经常食用，可以增强体质，淡化性功能。

《乌龟混蛋》

这两种“鳖甲”都非常擅长滋阴补血，而水鱼（俗称龟甲）则具有软化散结的功效。据药书记载，水产鱼又名甲鱼或山瑞，“入肝经，强肝肾，补血益气，能补肾阴之虚。”