吃枸杞对阳虚有好处吗(吃枸杞治阳虚吗)

阳痿是一种男人对此保持沉默的疾病。这种疾病给患者的身心带来极大的伤害，尤其是对患者自尊心的影响。因此，每天一定要多加注意，提高自身的抵抗力，远离有害物质。身体有有害的习惯，尤其是良好的日常饮食。良好的饮食可以帮助男性避免阳痿的发生。那么生活中哪些饮食是阳痿的克星呢？让我们来看看吧。

虾

虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效，是一种壮阳食品。中医认为，其味甘、咸，性温，具有壮阳、补肾、益精、通乳等功效。凡久病体弱、气短、乏力、不思饮食者，均可将其作为滋补食品。吃虾可以帮助我们强身健体。

牡蛎

牡蛎又称蚝蚶、牡蛎。含有丰富的锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒。具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等有很好的疗效。

韭菜

韭菜也是一味中药，自古以来就被广泛使用。韭菜籽为兴奋剂，有固精、助阳、补肾、治白带、暖腰膝等作用。适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽研成粉末，早晚各15克，用开水冲服。对治疗阳痿有效果。内服韭根或煎汤，可治疗盗汗、自汗。

枸杞

枸杞味甘，性平。入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、嫩肤、改善肤质的作用。是提高男女性功能的良好保健良药。可用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩，遗精阳痿，面色晦暗，须发黄，腰膝酸软，阴虚劳咳，老年口渴等症。枸杞有兴奋神经作用，性欲亢进者不宜服用。

经常吃枸杞可以预防阳痿吗？

用枸杞子治疗阳痿是有科学依据的。枸杞味甘、性平，含胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、-谷甾醇、亚油酸、锌等。锌能增加酶的活性，增加脑下垂体促性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚患者有治疗作用。

研究证实，枸杞能调节人体自主神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能，并能降低血压、降低胆固醇、防止动脉硬化的形成。预防动脉硬化可以增加流入阴茎的血流量。一旦流入阴茎的血量大于排出的量，阴茎就会变硬、勃起。这样才能走出“失败”的阴影。

专家提醒大家：疲劳也是导致阳痿的一大原因。疲劳引起阳痿的原因是由于肌肉过度疲劳，或者是抑郁、烦躁、紧张等引起的心理疲劳，干扰了性欲的唤起，包括大脑功能下降，皮质情绪中枢兴奋性降低。边缘系统、垂体促性腺激素和睾丸雄激素的分泌减少，性兴奋降低。疲劳会产生过氧化脂质，直接对生物膜造成损伤。随着时间的推移，它们会对生殖系统造成不可逆的病理损伤并引起器质性变化。