怎样练气功给自己治病(气功治疗阳萎新方法)

对于很多男性朋友来说，阳痿是一种常见的男性疾病。那么你知道中医是如何利用气功治疗阳痿的吗？

用于治疗阳痿的药物有以下三种：

A、意守丹田法：意守丹田，集中于丹田，即脐下三寸处（与身体同）。气功丹田一般指肚脐以下的小腹。

B. 意念命门法：意念集中于命门，命门在背部第二腰椎下，与脐背腹相对。

C、会阴正念法：正念集中于会阴，即阴囊与肛门之间的区域。具体方法是练习前先让自己平静10到15分钟。坐在方凳上，头正直，额头微闭。你的双腿应该分开与肩同宽。将双手放在大腿下方，掌心朝上。你的肩膀应该自然地降低。轻轻闭上眼睑，闭上嘴，但不要咬紧上下牙，舌尖轻轻抵住上颚。完成这些准备工作后，排除杂念，专注于丹田。你的内在视觉和两耳听觉也都集中在丹田上。然后在呼气时有意轻轻地将丹田向内吸气，吸气时将丹田内的气慢慢释放出来。停顿片刻，然后重复几次，直到意念完全集中在丹田上。练习气功时，一定要注意内外环境的干扰，练习“入静”，持之以恒，一定会有效果。