(阳萎食疗)

生活中的各种压力和疾病导致男性阳痿、不射精、早泄，让无数男性失去自信。中医认为，阳起石性味咸、性微温，入肾经，具有温肾壮阳的功效。适用于肾阳不足者。对由其引起的阳痿、早泄、遗精、宫寒不孕、痛经、腰膝冷痛、四肢不温等多种疾病有治疗作用。

《本草纲目》 相传“乳石为左肾命门气药，适用于下焦虚寒者”。《本经》 据说“主治阴痿”。《名医别录》 据说“治男子寒茎”。药理研究表明，本品具有兴奋作用。煮粥食用，可补脾益肾，壮阳强性。对性功能不全、性欲减退有明显效果。

阳起石的3种药膳疗法：

阳起石粥

粥的组成：阳起石10克，大米50克，白糖适量。

煮法：将阳起石洗净，放入锅中，加水适量，浸泡5-10分钟，煎取汁，加米煮粥，熟时加入白糖，煮一两秒钟。用开水送服，每日1剂。

功效：温肾壮阳。

主治：适用于肾阳不足所致的肾虚阳痿、遗精、宫寒不孕、腰膝冷痛等。

牛肾养气石粥

材料：牛肾（肾）1个，阳起石10克，糯米100克，姜、葱适量。

制备方法：称取阳起石，磨成细粉，用纱布包裹。将牛肾剖开，去掉筋膜，洗净切片。将糯米放入锅中，先加水煮。半熟时加入阳起石、牛肾、生姜等物质，煮至成粥。

服用方法：睡前趁热服用，分次服用效果最佳。

功效与适用：本方补肾气，益精，祛湿。适用于体质虚弱、腰膝酸软、小腹冷痛、阳痿、早泄等症状的中老年人。

阳起石茶

材料：阳起石10克，红茶3克。

配制方法：用阳起石煎液300ml泡茶饮用，至味淡为止。

功效：男性阳痿；女性子宫寒冷不孕；女性性欲低下。