吃什么男人不知不觉丧失性功能(男人吃什么可以阳衰而且还查不出)

阳痿、早泄是常见的男性疾病。阳痿的原因有很多。日常饮食习惯是阳痿发生的重要因素。一般食物不会导致阳痿，但是有一些食物需要男性朋友特别注意。那么，吃什么可以预防阳痿呢？如果患有阳痿，应该吃什么？

吃什么可以预防阳痿：

1、莲子心：莲子心具有清心泻火的功效，可导致男性性欲低下。

2、冬瓜：经常食用冬瓜可以清心热、降低性欲、消除躁狂症状。

3、荸荠：能平息男女的情欲。《食疗本草》指出：“水中诸果中，此者最寒。人若受寒，则损伤阳气，致玉茎枯萎。”

4、芥菜：长期吃芥菜可以抑制性激素的分泌。

5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，会影响人体对钙、锌的吸收利用。缺锌会导致性欲和性功能下降。

6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而减少精子数量，引起阳痿。

7、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩等。

8、烟草：男性过量吸烟会导致阴茎血液循环不良，影响阴茎勃起，导致精子异常。

9、胡萝卜：胡萝卜的食用量一定要适量。如果过量，胡萝卜中一种叫“大蒜素”的物质会驱逐血液中红细胞的血红蛋白，引起贫血、体力下降。

10、鱼翅：研究发现，鱼翅的汞或其他重金属含量比其他鱼类高得多。汞除了会导致男性不育外，如果人体内含量过高，还会损害中枢神经系统和肾脏。

阳痿应注意：

1、主食和豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、大麦等。

2、肉蛋奶的选择：羊肉、狗肉、动物腰子、鱼子酱、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪肾等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、大葱、蘑菇等。

4、水果选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：核桃仁、松子、板栗、芝麻、榛子等。