很多男性朋友在生活中都被阳痿所困扰。我们该如何解决这个问题呢?其实,需要注意的问题还有很多。我们来看看治疗阳痿时需要注意以下几点:
1.放松:
放松很重要。对于一些男性来说,对失败的恐惧是一种压倒性的压力,会让身体充满去甲肾上腺素。这是一种对勃起有害的物质。所以放松,让你的副交感神经系统接管。通过这个神经系统传递的信息将引导阴茎中的动脉扩张,从而允许更多的血液流动。
2. 集中精力:
放松自己的一种方法是专注于与伴侣的感官亲密。尽情享受鱼水之欢,不用担心是否勃起。皮肤是体内最大的性器官,而不是阴茎。因此,不要被你的阴茎所支配,让你的整个身体跟随感觉。
3. 说出来:
不要沉默并增加紧张感。你不妨和你妻子讨论一下到底出了什么问题?是工作压力吗?您担心孩子的病吗?或者你和妻子之间有什么急需解决的问题吗?如果您了解阳痿的一些原因,您可以尝试找出问题的根源。同时,您应该想出解决方案,以便勃起或不勃起都不会干扰您的亲密关系。
4、不要累:
请注意,性能力会随着年龄的增长而变化。老年男性可能需要更多的刺激和更长的时间才能勃起。对于18 至20 岁的男性来说,勃起可能只需要几秒钟。到了30、40岁,可能需要1-2分钟。对于60岁左右的男性来说,如果1-2分钟后还不能勃起,并不意味着阳痿,只是需要更长的时间。
5.避免部分超调:
避免剧烈运动、热水浴和蒸汽浴,这些都会减少精子的数量。
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