阳萎状态(阳萎平常该怎么办)

阳痿是指在性交过程中，男性的阴茎不能有效勃起或勃起硬度不够，不足以将阴茎插入阴道完成性交。大多数阳痿患者都是心理性的。他们平时可以勃起，尤其是早上起床时，但性交时不能勃起。

暂时性阳痿是指平时可以勃起、正常性交，但偶尔在不良环境、药物、精液等因素的影响下会出现阳痿。这也是阳痿的原因（心理上的）。患者常常出现阳痿，而且特别紧张。他们认为自己有手淫史或其他原因，造成心理负担。他们担心性交时阴茎无法勃起，引起对方的厌恶。性交时的上述心理负担抑制脊髓兴奋中枢，从而引起暂时性阳痿。

出现上述暂时性阳痿怎么办？首先要了解阳痿的原因，消除心理障碍，性交时尽量放松。保持良好的性交环境。适当的时候，可以自慰一次，释放精液，在性欲不高的时候，半天或一天后再进行性交。

女子躺在床边，双腿分开，露出阴道。男方采取站立姿势，一手捏住阴茎根部，另一只手撑开女方阴唇，找到阴道口，将阴茎对准阴道口，双手挤压柔软的阴茎，用力将阴茎挤入阴道，然后松开双手，用身体按压，保持松弛的阴茎在阴道内不抽搐。一段时间后，阴茎会受到阴道内温暖的刺激，同时接触女性的乳房、臀部和腿部。敏感区，（尽量不要去想阴茎是否已经勃起），上述刺激会引起性神经的兴奋，阴茎会逐渐勃起完成性交。只要再次成功性交后解除心理负担，阴茎就会自然勃起。