(哪些不良生活方式会导致不孕不育)

1、经常熬夜。睡眠对每个人来说都非常重要。它可以让疲劳后的人体器官得到充分的休息。如果睡眠不好，可表现为全身各器官不适、男性性功能障碍、阳痿等，都逃不过它的“魔爪”。

长期熬夜，会造成阴阳失衡，损伤阳气。所以，每一个关心自己身体的男性朋友最好遵循自然规律。晚上11点之前睡觉，天亮就起床。晚上是排毒的最佳时间，所以男性应尽量避免熬夜。

2. 切勿留下香烟。香烟中的尼古丁会破坏精子质量，导致阳痿，比饮酒对男性性功能的危害更大。抑郁症也是阳痿的诱发因素，所以经常吸烟“解闷”的男性要小心自己的性功能，所以男性应该尽量少吸烟。

3、社交过多。因为酒精会使前列腺充血，经常喝酒的男性最容易患前列腺炎，而前列腺炎会挤压尿道，出现等待排尿、尿失禁等症状。而且，前列腺炎本身就很容易引起阳痿。因此，应酬过多、经常饮酒的男性面临着阳痿、早泄和前列腺炎的双重威胁。