冬季阳虚怎么进补(天冷阳萎)

当今社会，夫妻性生活中最大的担忧就是男性患阳痿。一旦男性朋友患上阳痿，对于家庭来说无疑是一场噩梦，夫妻之间的感情也会逐渐淡化，严重时还会夫妻不和，家庭破裂。对于广大阳痿患者来说，冬季也是治疗的好时机。不过，在接受治疗的时候，也必须注意一些细节。大多数夫妻在冬季逐渐减少性交次数。方便身体休息和恢复，而且饮食中的一些肉类食品具有良好的补肾壮阳功效，比如羊肉、驴肉等，是很多男士餐桌上不可缺少的美味佳肴。

1、适度性交

阳痿患者在性生活中一定要注意节制，避免房事过于频繁。最好与女方分居一段时间，力争生活有规律，避免劳累，尽量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

男人患上阳痿后要做的第一件事就是树立战胜疾病的信心。每当你意识到自己患有勃起困难或有包含此类内容的想象时，你必须坚决抛弃它们并追随它们。对抗并扭转这种信念，大胆承认自己有问题，但现在正在接受康复训练，并相信自己很快就会克服阳痿，重新获得勃起的能力。

3.搭配合理饮食

冬季阳痿患者需要在饮食上多加注意，多吃一些壮阳的食物，这样对于我们治疗阳痿是更有帮助的。主要的壮阳食品有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，增加性欲，也是一种壮阳药。此外，含锌食物如山核桃、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、白果、冻豆腐、甲鱼、海参、墨鱼、章鱼、等等，都有帮助。为了改善性功能，不需要限制饮食。一些流行的谣言，比如吃丝瓜会导致阳痿等，是没有科学依据的。

4、增强体质

阳痿患者要加强身体素质，在生活中要注意多休息，以及进行适当的运动，这样更有利于提高我们的免疫力。并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡。另外，妻子生病时切不可有乱求医的想法，尤其是乱用保健药品，久而久之会产生不良影响。妻子要做好丈夫的心理工作，及时去正规医院诊治阳痿，同时做丈夫最好的精神伴侣。

男性阳痿的原因有哪些？

1.心理和神经因素：

比如，你小时候受过性创伤，或者你新婚不久，缺乏性知识，精神紧张、焦虑，或者你夫妻不和睦，或者你的家庭关系不和睦，或者你的性知识不够丰富。有不良习惯，如自慰用力过度，你的阴茎的敏感度会降低。精神压力、思绪超负荷等都会导致阳痿；精神或体力过度，或负面精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或纵欲、过度性生活等，均可引起大脑皮层功能障碍而出现阳痿。

2.神经系统病变：

下丘脑-垂体肿瘤或身体其他部位的肿瘤，脑部局部损伤，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤、慢性酒精中毒、多发性硬化症、盆腔手术损伤周围自主神经等。可能会出现阳痿。

3、内分泌疾病：

如糖尿病、垂体功能不全、睾丸损害或功能低下，或甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能不全等，均可导致阳痿。

4.泌尿生殖器官病变：

例如，前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等往往会导致阳痿。部分中老年患者因前列腺炎、前列腺增生而出现阳痿；

5.药物作用：

临床上，很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、地西泮、呋塞米、甲氧氯普胺等，可引起阳痿。

6.慢性疲劳：

疲劳之所以会导致阳痿，是因为肌肉过度疲劳或用脑过度导致心因性疲劳、抑郁、焦虑等，干扰了性欲的唤起。这包括大脑功能下降，抑制性兴趣和皮质边缘系统的情感中心。兴奋性降低，以及脑垂体分泌的促性腺激素和睾丸分泌的雄激素减少，从而降低性兴奋。

无论什么季节治疗疾病，患者都要有心理信心，阳痿患者当然也不例外。他们必须客观地了解自己的疾病。只要不是复杂的疾病，治疗并不困难。男性在治疗阳痿时，还是应该选择正规的大医院，避免小诊所治疗不当，延误病情的恢复。此外，个人还应将食疗与饮食结合起来。