阳萎遗精(阳萎遗精怎么办)

出现阳痿、遗精怎么办？阳痿遗精是指同时具有阳痿症状和遗精症状的患者。虽然两者是由不同的原因引起的，但这两种情况的原因一般都与青少年手淫有直接关系。因此，治疗阳痿、遗精时常用的方法是放弃手淫的习惯，然后对症治疗阳痿、手淫的原因。

遗精是指精液在没有性交的情况下自发泄漏的病症。它在生理上和病理上是不同的。中医将精液自然射出的现象称为遗精或无精症。有梦而遗精者，谓之遗精；有梦而遗精者，谓之遗精。梦中遗精，甚至清醒时精液滑出者，称为滑精。多因肾虚精液联络不牢，或心肾不相通所致。或湿热下注所致。西医可治疗包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等。

遗精治疗：

1、正确认识频繁遗精问题。不要背负思想包袱，过度忧虑。相反，会导致遗精次数增多，形成恶性循环，无法自拔。

2、建立正常、规律的生活习惯，婚后建立正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，消除对性问题的关注，尽量使自己不再沉迷于性问题。

3、注意性器官卫生，勤清洁外生殖器，清除包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣。

4、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身过热，被子不宜过重。睡觉时尽量采取俯卧位，避免将手放在生殖器部位。睡前不要饮酒或吃辛辣食物，睡前不要长时间热水浴或泡脚，睡前不要剧烈运动。

阳痿的治疗方法：

1、心理治疗：大多数阳痿患者都是因紧张、忧虑、胆怯、猜疑等情绪因素引起的精神性阳痿。他们采用控制情绪、香花解郁、娱乐振奋心灵、音乐振奋心灵、色彩平静等疗法。使心情轻松、愉悦、舒展，有助于功能恢复。同时，夫妻双方应保持情感和谐。阳痿严重者可以单独生活一段时间。

2、运动疗法：可以使气血运行顺畅，使阴茎完全勃起。练五禽戏，多做鹿变动作30分钟，然后慢跑20分钟，晚上散步30分钟，每天做易经练习1-2次。

3、饮食疗法：许多食物具有增强性欲、改善性功能的作用。在我国古代，对于影响性欲的食物有很多研究。如果患者阳虚，要补肾壮阳，可选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼、韭菜粥、羊骨粥、苋片粥；阴虚患者，要滋补肾阴，可选用鸭肉、菟丝子、鱼、牛奶、山药粥、熟地黄粥、桑葚粥、百合粥。