男性阳痿是最常见的性功能障碍疾病之一,影响着很多男性朋友的生活。因此,一些阳痿患者在治疗阳痿的时候,会选择服用壮阳药。目前,治疗阳痿的方法有很多种。也有投机者针对阳痿患者难言的心理,在网上推销所谓的特效药。这些特殊药物往往具有良好的短期效果。长期使用对身体危害极大。专家指出,阳痿患者一定要明辨是非,相信正规医院治疗,选择正确的治疗方法至关重要!
“小动作”可以帮你治愈阳痿
打一针“壮阳药”要花6000到1万元?一种从美国进口的天价“壮阳药”近日悄然出现在广州,据说已有好几个人尝试过。不过,性学专家指出,导致男性性功能下降的原因有很多,必须对症治疗。其实,一些日常小动作就可以帮助男人轻松达到催情的效果,而不必苦于花了钱却达不到效果的问题。
小技巧1.光玩手指也能壮阳
商阳穴位于食指指尖桡侧,靠近指甲的位置。中医认为,刺激此穴有明显的强精壮阳作用,并能延缓性衰老。乘坐公交车、电车上下班时,可用食指勾住车内扶手或挂环;或者你可以在空闲时间将食指并拢并反复拉动;或者你可以用伞柄按摩食指。
秘诀二:小便时不要说话
小便时不要说话。为什么?如果下部漏了,上部也漏了,那就完了。不准用手机,必须咬紧牙关。为什么要咬牙切齿?也是为了强化肾气。怎么咬?道家有句话叫“两肾齿如咬物”。这是什么意思? “茹”的意思是像,但不是。所以上下牙实际上根本没有咬合在一起。就好像上下牙之间有两个枣核,虚拟枣核。你只要用力咬虚拟枣核,而不是咬牙切齿。你可以尝试一下。感觉还没有咬下去,后面还在用力,就好像有两颗枣核一样。其实就是让气机保持内收状态,克制你的肾气,不让它外泄。
秘诀三:按摩腰部、眼部穴位
肾虚最常见的症状就是腰痛。有一个非常有效的方法——揉腰部、眼部穴位。中医认为,用手掌揉腰眼,不仅可以通脉强腰脊椎,而且可以明耳明目、强精益肾、延年益寿。
中年人经常揉腰、揉眼睛,可以使晚年保持挺直的腰背,防治风寒引起的腰痛。按摩腰部对于防治慢性腰肌劳损和急性腰扭伤可以起到很好的作用。对椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病也有一定的疗效。
腰眼穴位置:腰眼穴是经脉之外的奇穴,位于腰部,第四腰椎棘突下,距侧面约3.5寸的凹陷处。
小贴士4:闲着没事可以摸摸肚子
肚脐下3寸处,是关元穴的位置。关元穴属于任脉,沿头面部中央贯穿胸腹。所谓“任脉”,是指与男女生殖系统密切相关的经络。有很多穴位具有强精壮阳的功效。
自我按摩时,可先以关元为圆心,将左手掌或右手掌按逆时针、顺时针方向揉搓35分钟。然后,配合呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果条件允许,也可以用艾条艾灸关元穴,每次10分钟左右,有很好的强化作用。
小动作五:多踮脚尖
男性经常踮起脚尖,有助于补肾壮阳,从而改善性功能,尤其是小便时。方法是将双脚并拢放在地上,用力抬起脚跟,然后放松。健康专家表示,这种踮脚运动每天能做五六次,常年坚持,就能达到很好的补肾效果。如果患有慢性前列腺炎、前列腺肥大,小便时即使踮起脚尖也可能感觉排尿顺畅。另外,在下棋、打牌、电脑或长时间站立时,最好每小时左右做一次踮脚尖运动,以顺畅血液流回下肢。
有关专家认为,踮脚尖走路就是用脚尖走路,脚后跟完全抬起。步行一百步可以锻炼屈肌。从经络角度来看,也有利于足部三阴经的通畅。当然,老年人要注意安全,避免因站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人最好不要这样做。
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