抑郁症可以吃壮阳药吗(抑郁症补阳气)

对于很多男人来说，阳痿是一件非常难以接受的事情，也是一种伤害自尊的疾病。想要避免阳痿，就需要经常锻炼身体，吃一些壮阳的食物。

阳痿和早泄的原因

其实现在很多男人经常用手来帮助自己解决生理问题，所以这是一个非常不好的现象。因为手淫过多的话，男人的身体素质会变得很差。如果这种情况持续很长时间，男人的精液就会变少。精子排出后，男人的整个身体会变得非常虚弱。还有一个因素是，经常这样刺激阴茎，会让阴茎形成条件反射。一触碰就会处于想射精的状态，所以持久性就会降低。这也是引起阳痿、早泄的最重要因素。另外，频繁的手淫往往会使精神状态处于高度兴奋的状态，也就是说很容易触发兴奋点。

男性阳痿的3大原因不容忽视

1. 抑郁症

大脑是一个经常被忽视的性感区，性兴奋首先从你的大脑开始。抑郁症会抑制你的欲望并导致勃起功能障碍。甚至许多用于治疗抑郁症的药物也会抑制您的性欲，使您难以勃起。

2. 酒精

您可能会觉得少量饮酒可以让您更快进入情绪，但饮酒过多会影响您的勃起，但这种影响通常是暂时的。但好消息是，每天一杯酒实际上可以降低患心脏病的风险。

3. 药物

一些常用药物可能会导致ED，包括某些降压药、止痛药和抗抑郁药。但不要在未咨询医生的情况下停止服用任何药物。此外，一些药物如安非他明、大麻等也会引起男性性功能障碍。

男性阳痿的6个饮食要点介绍

1、宜吃壮阳食品。首选韭菜茶、麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、甲鱼、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

2.远离烟酒。

3.避免油腻、过甜、过咸的食物。

4、宜多吃动物内脏。

5、要补充锌。含锌较多的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。

6、饮食以软食为主。适当吃些滋补食物，如鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。