自我疗法是什么意思(自我治疗的方法)

如果不幸患上了阳痿，就应该积极治疗阳痿，以免造成更大的伤害。那么阳痿应该如何治疗呢？

由于阳痿早泄是男性性功能障碍疾病，关系到男性的面子和尊严，所以很多男性朋友在经历了阳痿或早泄后，都不愿意去医院治疗。他们害怕别人的闲言碎语，所以想寻求自我治疗。可治疗阳痿、早泄。那么你自己如何治疗阳痿呢？

1、饮食以软食为主，适当吃些滋补食物，如鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。

2、宜吃壮阳食品，如鸡肉、海虾、羊肾、甲鱼、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

3.宜补充锌。含锌较多的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。

4、宜吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、带鱼等。