受惊过度怎样缓解(受到过度惊吓如何压惊)

性兴奋时受到惊吓而导致阳痿。这种情况确实存在，而且多是心因性阳痿。心因性阳痿的原因有很多。例如，某些童年经历、长期的压力和焦虑以及某些文化因素的影响可能会导致心因性阳痿。对于一些性欲强烈时感到害怕的人来说，情况可能确实如此。尤其是对于刚刚开始恋爱的青少年来说。

心因性阳痿不同于生理因素引起的真性阳痿。心因性阳痿发生较快，有明显的精神因素，不伴有性欲下降，常为情境性或间歇性。治疗心因性阳痿的关键是心理治疗。

就您的个人情况而言，害怕只是一个触发因素。真正的问题是你坚信害怕会导致阳痿，并且因为你的思想固定在害怕上而产生不必要的、过度的担忧。尽管事情已经发生了变化，但这种会导致阳痿的不完整观念仍然继续影响着你。每当你过度担心自己的无能时，你就会处于高度的焦虑和紧张之中。结果，确实影响了你的性生活质量，进而让你更加紧张。于是，你就会更加相信这种片面的说法，并一再深究。这是一个恶性循环。要解决这个问题，首先要跳出这个恶性循环。你不妨去看心理医生，多了解一下正确的性生理和心理，消除过度的紧张，让你的配偶了解这对你目前性生活的影响。出于质量原因，它为双方提供了更宽松的环境。这样你的问题就可以不药而愈。

当然，出现这种情况的人，大多数都是有一定的性格基础的。比如，他们属于那种容易紧张、过于严肃、过于追求完美的人。这类人一旦形成固定型思维，有时就不得不刻意放松。确实很难做到。如果是这种情况，不妨请心理医生短期内给你服用少量抗焦虑药物。在心理治疗和某些药物的配合下，大多数心因性阳痿是可以治愈的。