吃什么可以预防呢(吃什么可以预防性疾病)

阳痿困扰着很多男性朋友的生活，让很多男性朋友无法正常的生活。专家表示，阳痿会严重影响男性健康，请密切关注这种疾病。不仅要及时到正规医院就诊，生活中也要注意。您还应该多吃对病情有帮助的食物。那么，吃什么可以预防阳痿呢？阳痿有哪些危害？

阳痿的危害表现在以下几个方面。

1、影响男士自信心，降低工作效率。

2、破坏家庭关系，影响婚姻幸福。

3、可能会引发更严重的男性疾病。

阳痿的危害是非常严重的，那么吃什么可以预防阳痿呢？

1、主食和豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、大麦等。

2、肉蛋奶的选择：羊肉、狗肉、动物腰子、鱼子酱、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪肾等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、大葱、蘑菇等。

4、水果选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：核桃仁、松子、板栗、芝麻、榛子等。