经历过的男人容易倒出心声(经历过的男人说说)

性是一种正常的生理欲望，男性进入青春期后就开始有性欲。步入婚姻殿堂后，性生活就成为夫妻双方必不可少的生活调味品。你知道吗，有过性生活的男性比长期没有性生活的男性多了一个优点，那就是更不容易患阳痿。那么，长期没有性生活会导致男性阳痿吗？让我们来看看。一看。

男性长期没有性生活会导致阳痿吗？

阴茎勃起的过程是受神经传递和情绪控制的。如果长时间没有性兴奋，就会影响信息的传递，从而影响阴茎勃起，导致男性阳痿。另外，长期没有性生活，会导致精子质量变差，可能会出现淡黄、浓稠的精液。前列腺是男性特有的腺体，可以分泌大量的前列腺液，前列腺液是精液的重要成分。男人如果长期没有性生活，体内就会积聚大量的前列腺液，从而产生过多的细菌，引发前列腺疾病。另外，只有规律的性生活才能促进性激素的释放，维持新陈代谢和内分泌的稳定状态，防止衰老的速度。但长期没有性生活，会增加男性的身体压力和情绪变化，很容易引起内分泌失调，加速衰老。

如何改善阳痿问题？

1、夫妻多沟通

当男人患有阳痿时，女性伴侣一定要给予一定的体贴和照顾，尤其是精神上的安慰，否则阳痿的程度就会加重。男女可以用性感集中法来调试，即双方触摸对方身体的某些部位，不是把注意力集中在性交上，而是集中在身体的敏感部位。阴茎稍勃起后，不要急躁，反复刺激。当性欲集中、阴茎足够勃起时，不妨采用女上位的姿势进行性交。

2.改掉坏习惯

男性一定要戒烟戒酒，戒掉手淫的坏习惯，减少房事次数，这样可以减轻不必要的后顾之忧。听从医生的建议，服用药物才能慢慢康复。对于体质虚弱的患者，应增加营养摄入，多参加体育锻炼，增强体质。

3.保持精神愉快

始终保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁。多留意男性的情绪变化。夫妻不妨多交流彼此的性感受，一起参与健康教育，或者一起阅读性教育材料。需要提醒的是，凡是由于精神因素或其他不明原因引起的阳痿，都可以按照医嘱进行综合防治。但不能自行滥用药物或壮阳药，以免延误最佳治疗。

温馨提示

大多数阳痿是心理性的。只要及时解除心理负担，性功能就可以恢复正常。阳痿的治疗并不容易，必须按照医生的指示进行治疗。迄今为止，治疗阳痿的方法有很多，如中医治疗、药物治疗等。但是，您不能自行去药房购买药品。不但不能解决阳痿的问题，反而会让病情越来越严重。学会放松心情、缓解压力，远离辛辣刺激性食物，如麻辣火锅或辣椒火锅等，戒烟戒酒，多吃具有壮阳作用的食物，如牡蛎、羊肉或豆制品等。