阳萎食疗方法(治疗阳萎的食疗法)

对于男人来说，阳痿是一种损害自尊的疾病，让很多男人在妻子面前丢了面子。而且，阳痿如果不及时治疗，还可能引发一些心理疾病。下面，小编就带大家了解一下阳痿吃什么以及如何自己治疗阳痿。

男性阳痿别怕，中药食疗有帮助

1、鹿茸胶粥

材料：鹿茸胶15-20克，粳米100克，生姜3片。制法：先将粳米煮成粥。煮沸后加入鹿角胶、生姜同煮，为粥。

用法：每日1~2次。一个疗程持续3至5天。功效：补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚寒、不孕、崩漏、带下等。忌服：阴虚火盛、口干舌燥、尿黄、便秘或感冒发热者不宜服用。适合冬季使用。

2、枸杞羊肉粥

材料：枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，葱2棵，粳米100-150克，盐少许。

制法：将新鲜羊肾剖开洗净，去掉内膜，切碎；然后将羊肉洗净切碎，煎枸杞汁去渣，与羊肾、羊肉、葱、粳米同煮粥。粥煮好后，加少许盐，煮一会儿。用法：每日1~2次，温服。功效：滋补肾阳，补肾气，壮阳。适用于肾虚劳损、阳气衰退所致的阳痿、腰脊酸痛、腿足无力、头晕耳鸣、听力下降、小便频数或遗尿等。

3、韭菜炒羊肝

原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜洗净，除去杂质，切成1.6厘米长；将羊肝切成片，将韭菜放入铁锅中大火炒香。

用法：作为蔬菜食用，每日一次。功效：温肾固精。适用于男性阳痿、遗精、盗汗，女性月经不调、经漏、带下、遗尿、夜盲症及角膜软化等症。

4.菟丝子粥

配料：菟丝子30~60克，白糖100克，粳米。

制法：先将菟丝子洗净捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，加水煮沸，取汁，去渣，加粳米煮粥。当粥快煮好时，加入糖并短暂煮沸。用法：早晚各服一次，710天为一个疗程，每隔35天再服一次。功效：补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、遗精、早泄、尿频、尿余、头晕目眩、耳鸣耳聋以及带下、习惯性流产等。

5、肝胆菟丝子丸

原料：公鸡肝4个，鲤鱼胆4个，菟丝子粉30克，麻雀蛋1个。

制法：将鸡肝、鲤鱼胆风干，百日后研细，加入菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。制成大黄豆颗粒，干燥或晒干。用法：每日3次，每次1粒，用温开水送服。功效：补肾助阳。适用于阳痿。

6. 酷儿药粥

材料：麻雀5只，菟丝子3045克，覆盆子1015克，枸杞2030克，粳米100克，细盐、葱、姜各适量。

制法：先将菟丝子、覆盆子、枸杞放入砂锅中煎药汁，除去药渣；然后将麻雀去毛及肠杂物，洗净，用酒煎，与粳米及药汁适量。加水煮粥。待熟后，加细盐、葱、姜煮成稀粥。

阳痿是男人最不愿意面对的疾病。无法给予女性所需的东西也让她们感到非常尴尬。生活和工作都变得无精打采，压力很大。以上为您介绍了如何从中医和饮食的角度治疗阳痿。其实，除了药膳外，还需要调整饮食。在这里，小编就给大家介绍几种可以预防和治疗阳痿的食物。

1. 羊肉

羊肉是日常生活中非常常见的食物。羊肉性热，有壮阳之功效。杜仲是补肾良药，可缓解腰膝酸软、乏力遗精等症状。杜仲为杜仲树的树皮。《本草经集注》中记载，选择杜仲时，可以将其折断。如果里面有白色丝状的棉纤维，则是品质较好的杜仲。

2、驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉味道鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，具有滋阴壮阳、补气血、解忧等功效。驴肾味甘、性温，有补肾壮阳、强筋骨之功效。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。

3. 贻贝

贻贝又称珍珠菜、贝类菜。含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，具有温肾、固精、益气的功能。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房事、糖尿病等症状。男性经常食用，可以增强体质，淡化性功能。

4.泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等，味甘、性平，具有补气、补肾、生精的功效。对调节性能有较好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的产生。成年男子常吃泥鳅可以滋补强身。

以上与大家探讨了阳痿的一些饮食保健小方法。不过，既然阳痿不是一朝一夕的事情，治疗阳痿当然也不能马马虎虎。让我向您解释如何通过一些日常锻炼来治疗阳痿。

阳痿的自我治疗方法：

1、趁清晨阴茎自然勃起，进行适当的训练。清晨性交更容易成功。

2、当阴茎未勃起但可以勃起时，可以采用适合半勃起状态的性交姿势进行性交，以放松性生活中的紧张感，使性生活更加轻松，阴茎也能自然恢复勃起功能。

3、利用膀胱内积存的尿液，可以刺激末梢神经，增加性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。因此，性交前留点小便，掌握这个技巧，可以达到一定的效果（早泄患者不宜采用此方法）。

4、使用圆形紧口避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织内的静脉回流，使阴茎前端充血，使龟头更加敏感，增加大脑的兴奋性，改善阴茎的勃起和硬度。将增加。精神性阳痿患者只要能顺利、圆满地完成几次性生活，精神上的焦虑和不安就会逐渐消除，精神状态也会变好。精神阳痿就会痊愈。

编者的话：阳痿是一种伤害男人自尊的疾病。很多人不遗余力地治愈阳痿，只为赢回少女心。但事情往往适得其反，很多人误信了神棍，钱财被骗。事实上，阳痿是可以自行治疗的。以上将从药膳、饮食、日常运动等方面讲解男性阳痿的防治方法。