阳痿又称勃起功能障碍,是男性最常见的性功能障碍疾病之一。一般来说,成年男性的发病率较高。阳痿不仅危害男性健康,还会造成夫妻性生活的不和谐,所以阳痿的治疗非常重要。预防非常重要。其实,阳痿的发生并非偶然,总有诱因。今天就详细介绍一下男人房事后吸烟导致的阳痿。
最新研究发现,性生活后吸烟对人体的危害是正常吸烟的十倍。为什么是这样?
首先,吸烟会降低人们性生活后的快感。因为烟草中的尼古丁先兴奋中枢神经系统,然后抑制中枢神经系统。
其次,烟草燃烧后的焦油中含有苯并芘,会引起阴道干燥。
再说一次,性是一项更激烈的运动。性爱时,肌肉和骨骼,特别是神经系统会非常兴奋,血管扩张,血流量增加,能量消耗增加。
最后,尼古丁会引起阴茎海绵体平滑肌收缩,损害阴茎血管,抑制血液流动,从而影响勃起能力。
性生活后,如果吸烟,香烟中的有毒物质更容易被人体吸收,会对心脑血管的健康产生不良影响,甚至引起心绞痛、呼吸困难。正常性生活后,不要着急起床。可以拥抱爱人,说一些甜言蜜语,喝点水,休息一下,让紧张的身体放松下来。另外,做一些简单的活动有助于消除疲劳。
日常生活中如何预防男性阳痿
1.多运动可预防阳痿。
锻炼有很多好处。除了使人保持良好的体形外,它对心血管也有很大的好处。对于男性来说,锻炼有一个巨大的好处:它可以增强性能力。一项大规模研究表明,每天锻炼并燃烧2,000 卡路里的男性比不锻炼的男性患阳痿的可能性显着降低。
2.尽量放松,有助于预防阳痿。
工作压力大、生活太累是现代人的普遍抱怨。长期的疲劳生活不仅会对身体造成损害,甚至连原有的性生活都会消失。如果是由于压力过大而导致的阳痿,要注意心理调节。如果是生活压力造成的,可以调整自己,放松心情,戒烟、喝酒,改变不良习惯。
3、少饮酒,多吃健康食品,有助于预防阳痿的发生。
俗话说:“没有酒,任何聚会都是不完整的”。但过量饮酒会对人体的肝脏、心脏、肾脏等器官造成损害。正常人每天最多可以代谢150克酒精,每天每公斤体重的酒精摄入量不应超过1克,不会对肝脏造成损害。如果你体重65公斤,那么每天的酒精摄入量应该低于65克。最安全的饮酒量是每天不超过28克纯酒。
4、学习性知识有助于预防阳痿。
正确处理性的自然生理功能,可以消除精神顾虑,避免精神阳痿。现在的年轻人对于性的欲望更加强烈。有的不懂得控制,有手淫的习惯。手淫的频率要适度。有些年轻人不懂得控制自己的性需求,过度手淫或性交使身体透支,生活中经常出现阳痿的情况。如果阳痿是由于无法正确认识性生活而导致的,患者应该认真学习性知识,理性看待。
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