男士阳萎吃什么食物最好(男性壮阳吃什么食物效果好)

鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，也是性交后恢复元气的极佳“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用大葱煮鸡蛋，以保护自己在新婚之夜免受性爱之美的侵害。

泥鳅：泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、尼克酸、钙、磷、铁等，味甘、性平，具有补气、补肾、生精的功效。对调节性能有较好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的产生。成年男子常吃泥鳅可以滋补强身。在中国草野，婚宴上还流行煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇房事频繁，可节省大量体力。用鸡蛋补充鸡蛋有助于身体快速恢复。

驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉味道鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，具有滋阴壮阳、补气血、解忧等功效。驴肾味甘、性温，有补肾壮阳、强筋骨之功效。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。

贻贝：贻贝——贻贝又称珍珠菜、贝类菜。含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，具有温肾、固精、益气的功能。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房事、糖尿病等症状。男性经常食用，可以增强体质，淡化性功能。

“鳖甲”：鳖甲都极其滋补，滋阴补血，而水生鱼（俗称甲鱼）则有软化散结的功效。据药书记载，水产鱼又名甲鱼或山瑞，“入肝经，强肝肾，补血益气，能补肾阴之虚。”