吃啥能让男人有战斗力(吃什么食物能让男人更加强壮)

阳痿是最常见的男性疾病之一，很多男性都深受其困扰。这种疾病不仅危害患者自身的健康，还会影响夫妻间和谐的性生活，甚至可能导致家庭破裂。因此，治疗阳痿对于男性来说非常重要。其实，饮食还可以治疗或预防阳痿，让男人吃得“阳刚”。下面，小编就给各位男性朋友送上一些福利，盘点几种治疗阳痿非常有效的食物。

1、虾——虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为，其味甘、咸，性温，具有壮阳、补肾、益精、通乳等功效。凡久病体弱、气短、乏力、不思饮食者，均可将其作为滋补食品。吃虾可以帮助我们强身健体。

2、贻贝——贻贝又名珍珠菜、贝壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸、性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房事、糖尿病等症状。男性常食可强身健体，增强性功能。

3、驴肉——俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，具有补气血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘，性温。有益肾、壮阳、强筋骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。

4、牡蛎——牡蛎又称蛤、牡蛎。含有丰富的锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒。具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等有很好的疗效。

5、鹌鹑——俗话说，要吃鸟，还得数鹌鹑。鹌鹑肉质细嫩，香浓，香而不腻，历来被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的滋补品，有补虚强壮的作用。中医认为，鹌鹑肉能补五脏、补精血、温肾助阳。男性常吃鹌鹑可以增强性功能、增强体力、强健筋骨。

6、鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，也是死后恢复元气的最佳还原剂。婚礼前几天，阿拉伯人主要用大葱煮鸡蛋，以保证新婚之夜幸福美满。印度医生建议，夫妻在日常生活前应多喝一些用鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的稀饭。我国民间还有婚宴煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁，消耗大量体力。吃鸡蛋可以帮助快速恢复体力。

7、韭菜——韭菜又叫羊草、懒菜、长寿韭、扁菜等，我国古代很多著名诗人在诗词中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“春韭割在田里”。夜雨，新厨房黄梁”；宋代诗人苏轼有“东风渐冷，青蒿黄韭试春”的诗句。盘子。可见，韭菜自古以来就受到中国人民的喜爱和重视。韭菜不仅肉嫩味美，而且营养丰富。据分析，每500克韭菜含蛋白质10克以上。

8、枸杞——枸杞又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞味甘，性平。入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、嫩肤美容、提高男女性功能的作用。保健医学。可用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩，遗精阳痿，面色晦暗，须发黄，腰膝酸软，阴虚劳咳，老年口渴等症。枸杞有兴奋神经作用，性欲亢进者不宜服用。

看完小编的文章，各位男性朋友都觉得受益匪浅。别小看这些食物，它们绝对是治疗阳痿的好方法。各位男性朋友不妨尝试一下，它不仅可以预防阳痿，还可以治疗阳痿。说不定还能给你带来意想不到的惊喜呢！