怎样治疗心理性阳萎(心理阳萎吃什么好)

男性阳痿是最常见的性功能障碍疾病之一。心理性阳痿可能是由于在性兴奋时受到惊吓或对性、自己和伴侣产生负面情绪而引起的。边缘系统与脊髓勃起中枢之间的直接神经生理抑制，某些神经递质的作用，也可能是心理性阳痿的原因。那么，心理性阳痿应该如何治疗呢？我们来看看专家的介绍。

心理性阳痿的治疗方法：

（一）要充分了解性知识，正确对待性欲，不要觉得“做爱”是一件可耻的事情，产生恐惧感。夫妻双方应加强沟通，消除双方不和谐因素。

(2)夫妻双方应尽量避免房事过于频繁。过度沉浸在色情和手淫中会导致精神疲劳，也是心理阳痿的原因之一。

(3)饮食方面，可以多吃一些壮阳的食物，但尽量少吃或不吃药物。不要因为一些谣言而回避饮食禁忌，这样会增加心理负担。经常锻炼。运动对心血管系统有很大帮助，可以增强性能力。

非生殖器性感焦点训练：

(1)皮肤是人体最大的器官，也是人体性系统的中心器官。爱抚引发的身体感觉是性爱中最重要的身体因素。双方应该探索对方最喜欢触摸的部位，并了解如何通过爱抚来表达温柔。钦佩、愉悦等感受，引起患者把注意力集中在性欲的感觉上，并逐渐过渡到性欲的刺激。

(2)这是提高身体敏感度、唤起自然性反应的较好方法。爱抚实际上是人类的一种求爱行为。它可以同步两性的性生理变化，从而达到一致的性唤起，消除患者的性唤起。紧张。

5种食疗方法治疗阳痿

1. 酷儿药粥

功效：壮阳、补精血、益肝肾。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛等。

材料：麻雀5只，菟丝子30-45克，锅子10-15克，枸杞20-30克，大米100克，盐、葱、姜各适量。

准备工作1. 将菟丝子、覆盆子、枸杞放入砂锅中煎药汁，去渣。

2、麻雀去毛、肠，洗净，用酒炒，然后与粳米、药汁、水适量煮粥。快熟时加入细盐、葱、姜煮。

用法：每日2次，与温食一起服用。一个疗程持续3至5天，冬季食用效果更佳。

2、圆肉党参炖猫肉

功效：健脾益心。也适用于病后体质虚弱、神经衰弱者。

材料：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150250克。

将党参、猫肉、龙眼肉放入杯中，水煎服。

用法：吃肉喝汤，隔日一次。

3、核桃炖蚕蛹

功效：补脾肾。亦适用于小儿滑液精、胃下垂等。

材料：核桃肉100-150克，蚕蛹50克（稍煎）。

准备时，将核桃肉和蚕蛹一起放入锅中，隔水煮沸。

用法：隔日1次。

4、枸杞羊肉粥

功效滋补肾阳，补肾气，壮阳。适用于肾虚劳损、阳气衰退所致的阳痿、腰椎酸痛、头晕、耳鸣、听力下降、小便频数或遗尿等。

材料：枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100-150克，葱少量，盐少许。

准备工作1.将新鲜羊肾剖开，洗净，去掉内膜，切成细片。

2、将羊肉洗净剁碎，炒枸杞汁去渣，与羊肾、羊肉、葱、粳米同煮粥。

3、粥煮好后，加少许盐，煮一会儿。

用法：每日1至2次，温服。

5.治疗阳痿的饮食疗法

功效：补肾助阳。

原料：公鸡肝4个，鲤鱼胆4个，菟丝子粉30克，麻雀蛋1个。

制法：风干鸡肝、鲤鱼胆，研细末，加入菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，为黄豆大小丸，干燥或晒干。

用法：每日3次，每次1粒，温开水送服。

创建男子气概饮食疗法

莲子磁石淮山粥

莲子10克，慈食10克，鲜山药50克，粳米100克，加水煮成粥，每日两次，每次1碗。

此粥适合脾肾两虚者，以及遗精、腰酸、纳差者食用。陈医生经常把它当早餐（给全家人吃）或作为午睡后的零食，一次吃一碗。我每周煮两到三次。有时为了照顾孙子和家人，我会多煮一点，在粥里放一些瘦猪肉。

甲鱼虫草红枣汤

甲鱼1只（约500克），冬虫夏草10克（可用蛹虫草代替），红枣6枚，调料适量，同水煎2小时，调味肉，喝汤。

此汤具有补肾填精的功效。对早泄遗精、耳聋目黑、心烦热、口干等症有很好的疗效。他每个月炖一次，有时两次，和妻子一起吃。如果每周炖一次会更好。他还认为，此汤有很好的美容功效，比如使皮肤细腻。

羊肉、姜、虾菜

将羊肉切片，加入葱、姜、虾米煮至肉熟。

羊肉中加入虾米、生姜不仅味道鲜美，而且还有很好的温补壮阳的作用。此菜特别适合肾阳虚阳痿的人食用。是陈医生冬季和早春常吃的食疗菜肴。

虾仁炒韭菜

将50克干虾肉用水浸泡至软。锅中加入油，放入250克韭菜碎炒香。加入盐，等待调味后再食用。适用于肾阳虚所致的阳痿。

陈医生经常吃这道菜。他说这道菜味道鲜美，香气扑鼻。深受男女老少喜爱，有很好的催情作用。陈医生每周必须吃一到两次，经常和米饭一起吃。

黄酒焖虾

将鲜虾60克用清水冲洗干净，加沸米酒半杯，将虾放入米酒中焯熟，吃虾喝酒。

陈医生对这道菜赞不绝口，称这是一道快捷的“热菜”。有的男人吃了之后，立竿见影，让人情欲旺盛，蠢蠢欲动。陈医生多在天冷或需要补充体力时吃。他平时是不敢贸然吃的。

蒜苗鸡蛋煎蚝饼

鲜蚝肉500克，黄豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟猪油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。将黄豆粉加水调成浆，加入盐和蒜苗末，倒在生蚝上，拌匀；锅中烧热猪油，将蚝肉浆铺在锅底，均匀打入1个鸡蛋。铺在蚝肉上，等下层蚝油变脆，再翻面，加入适量猪油，两面煎一下，加点酱油、胡椒粉等即可上桌。