(预防早些泄能治好吗吃什么药)

男性早泄是一种比较常见的现象，它会对男性的自尊心造成一定的打击，导致夫妻关系破裂。因此，男性应该在早期就做好早泄的预防工作。那么，有什么方法可以预防早泄呢？患有早泄怎么办？

饮食保健：多吃壮阳食品，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，增加性欲。欲望，也是春药；此外，含锌食物如山核桃、牛肉、鸡肝等。

锻炼：应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止劳累过度，调节中枢神经系统功能失衡。

性交不宜过于频繁：在性生活中，良性、高质量的性生活并不是简单地取决于性交次数，而是让积累的性冲动能量得到彻底的“释放”。频繁易导致病理性兴奋状态，引起早泄。

不抽烟喝酒：很多男性都有抽烟喝酒的习惯。他们认为抽烟喝酒是真正男人的标志。一个男人是否是一个真正的男人，并不取决于他的外表。还是要提醒大家，烟酒有害健康。请尽快戒烟，否则会引起早泄，影响性生活。

少加班、熬夜：专家研究表明，久坐人群早泄高发的主要原因是久坐、阴囊不透气、睾丸温度高引起的前列腺炎。穿太紧的衣服和睡眠不足也会导致男性功能下降。